Мой завтрак #заметкихудеющей
Обожаю такие намазки - они супер сытные, очень вкусные и готовятся быстро и просто! ⚡️
Это идеальный вариант для тех, кто утром бежит и не успевает приготовить завтрак . Можно сделать намазку с вечера, убрать в холодильник, а утром просто намазать на хлеб или лаваш -и сытный, вкусный завтрак готов! 🤝
Намазка 1:
⦁ тунец,
⦁ яйца,
⦁ маринованный огурчик,
⦁ вяленый томат,
⦁ творожный сыр.
Намазка 2:
⦁ крабовые палочки,
⦁ маринованный огурчик,
⦁ яйца,
⦁ творожный сыр.
Просто, вкусно и питательно! Попробуйте😊
@life_magical я а целом. Когда мы худеем или удерживаем вес
. Насколько это важно
@life_magical, тоже из ВВ? Не находит у меня в каталоге, может у нас закончился…
@life_magical, вообщем основа лаваш или тортилья
3 яйца с мягким творогом смешиваю и заливаю на лаваш, дальше томаты мелко нарезаю или половинки черри, шпинат(у меня такие замороженные «бомбочки» из магнита))
Немного сыр на терке, соль, перец, зелень и в духовку! 180 градусов, минут 20-25, как яйцо схватится)
Иногда креветки сверху накидаю😅
А что за тунец такой? Подскажите, не могу найти в магазинах. Куски крупные только. Или оно и есть?
@annasadikovna, аааа, куски размять, спасибо)) а я думала прям масса такая есть где-то, ищу 😄
Я вот многое пробовала , но печень трески что то никак , боюсь не вкусно мне будет
@life_magical Поняла) я тоже не особо любила, а потом что то перемкнуло)
Там его половину баночки, за тунцом не чувствуется 🤣
@life_magical, а вообще печень любите?))
Я печень не очень😅, а именно трески до чего вкуснятина 🥰
Для меня все вкусные )
Я все наверное уже пробовала ☺️ беру любой который есть по акции , состав рыба , вода и соль
Вкусно 😊👍
Я такую из лаваш готовлю
Основа из 3 кругов лаваша , сыр , томатная паста , начинка , очень вкусно
Пока шла домой с сада думала что буду есть , не знаю , из головы идет , заскочила в магазин взяла крабовые палки и пошла , для меня это такие легкие и простые рецепты 😊 чаще всего открываю холодильник и думаю что из этого можно приготовить на завтрак ☺️