Кристина Андреевна 🕊️
life_magical
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей
post image

Мой завтрак #заметкихудеющей

Обожаю такие намазки - они супер сытные, очень вкусные и готовятся быстро и просто! ⚡️

Это идеальный вариант для тех, кто утром бежит и не успевает приготовить завтрак . Можно сделать намазку с вечера, убрать в холодильник, а утром просто намазать на хлеб или лаваш -и сытный, вкусный завтрак готов! 🤝

Намазка 1:

⦁ тунец,

⦁ яйца,

⦁ маринованный огурчик,

⦁ вяленый томат,

⦁ творожный сыр.

Намазка 2:

⦁ крабовые палочки,

⦁ маринованный огурчик,

⦁ яйца,

⦁ творожный сыр.

Просто, вкусно и питательно! Попробуйте😊

15.05.2025
13117

Лучший комментарий

olechka_mom_of_twins
Ольга·Мама двоих (9 лет, 9 лет)
стикер
15.05.2025 Нравится Ответить
anna_temni
Анна Григорьева·Мама двоих (1 год, 7 лет)
стикер
15.05.2025 Нравится Ответить

Комментарии

polliji
Polli·Мама двоих (3 года, 11 лет)

Как у вас с солью? Обычно по вкусу или стоит пресновато?

15.05.2025 Нравится Ответить
life_magical
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Там соленые огурцы , если мало соли можно и посолить

15.05.2025 Нравится Ответить
polliji
Polli·Мама двоих (3 года, 11 лет)

@life_magical я а целом. Когда мы худеем или удерживаем вес

. Насколько это важно

15.05.2025 Нравится Ответить
albishka__
Альбина·Мама дочки (6 лет)

Подскажите, а что за хлебушек у вас?

15.05.2025 Нравится Ответить
life_magical
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей
стикер
15.05.2025 Нравится Ответить
albishka__
Альбина·Мама дочки (6 лет)

@life_magical, спасибо!)

15.05.2025 Нравится Ответить
olechka_mom_of_twins
Ольга·Мама двоих (9 лет, 9 лет)

@life_magical, тоже из ВВ? Не находит у меня в каталоге, может у нас закончился…

15.05.2025 Нравится Ответить
olechka_mom_of_twins
Ольга·Мама двоих (9 лет, 9 лет)
стикер
15.05.2025 Нравится Ответить
life_magical
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Что там у вас , рассказывайте ☺️

15.05.2025 Нравится Ответить
olechka_mom_of_twins
Ольга·Мама двоих (9 лет, 9 лет)

@life_magical, вообщем основа лаваш или тортилья

3 яйца с мягким творогом смешиваю и заливаю на лаваш, дальше томаты мелко нарезаю или половинки черри, шпинат(у меня такие замороженные «бомбочки» из магнита))

Немного сыр на терке, соль, перец, зелень и в духовку! 180 градусов, минут 20-25, как яйцо схватится)

Иногда креветки сверху накидаю😅

15.05.2025 Нравится Ответить
olechka_mom_of_twins
Ольга·Мама двоих (9 лет, 9 лет)
стикер
15.05.2025 Нравится Ответить
slonyk
Слоник Т·Мама сына (7 лет)

А что за тунец такой? Подскажите, не могу найти в магазинах. Куски крупные только. Или оно и есть?

15.05.2025 Нравится Ответить
annasadikovna
Анна Садыковна·Мама подростков

Вилочкой прям в банке размять

15.05.2025 Нравится Ответить
slonyk
Слоник Т·Мама сына (7 лет)

@annasadikovna, аааа, куски размять, спасибо)) а я думала прям масса такая есть где-то, ищу 😄

15.05.2025 Нравится Ответить
annasadikovna
Анна Садыковна·Мама подростков

@slonyk 🤭

15.05.2025 Нравится Ответить
pylyavor
Ди·Мама сына (2 года)
стикер
15.05.2025 Нравится Ответить
life_magical
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Я вот многое пробовала , но печень трески что то никак , боюсь не вкусно мне будет

15.05.2025 Нравится Ответить
pylyavor
Ди·Мама сына (2 года)

@life_magical Поняла) я тоже не особо любила, а потом что то перемкнуло)

Там его половину баночки, за тунцом не чувствуется 🤣

15.05.2025 Нравится Ответить
olechka_mom_of_twins
Ольга·Мама двоих (9 лет, 9 лет)

@life_magical, а вообще печень любите?))

Я печень не очень😅, а именно трески до чего вкуснятина 🥰

15.05.2025 Нравится Ответить
mira85
Ирина·Мама двоих (9 лет, 13 лет)

А тунец какой берёте. Чтобы вкусный был?

15.05.2025 Нравится Ответить
life_magical
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Для меня все вкусные )

Я все наверное уже пробовала ☺️ беру любой который есть по акции , состав рыба , вода и соль

15.05.2025 Нравится Ответить
mira85
Ирина·Мама двоих (9 лет, 13 лет)

@life_magical иногда вода соль кости и хвосты

15.05.2025 Нравится Ответить
life_magical
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

@mira85, такого я никогда не видела 👀

Я беру только филе тунца

15.05.2025 Нравится Ответить
chmoci
Валерия·Мама двоих (младенец)

Какой творожный сыр берете?)

15.05.2025 Нравится Ответить
life_magical
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Альметте легкий )

15.05.2025 Нравится Ответить
chmoci
Валерия·Мама двоих (младенец)

@life_magical, спасибо)))

15.05.2025 Нравится Ответить
anna_temni
Анна Григорьева·Мама двоих (1 год, 7 лет)
стикер
15.05.2025 Нравится Ответить
life_magical
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Вкусно 😊👍

Я такую из лаваш готовлю

Основа из 3 кругов лаваша , сыр , томатная паста , начинка , очень вкусно

15.05.2025 Нравится Ответить
sintetika13
Елена·Мама дочки (8 лет)

@life_magical основу между собой (лаваш) сыром скрепляете?

15.05.2025 Нравится Ответить
elena19_93
Елена ·Мама сына (3 года)

Очень аппетитно 😋

15.05.2025 Нравится Ответить
s_premydrostyami
Екатерина·Мама двоих (3 года, 13 лет)

Откуда вы черпаете идеи?)

15.05.2025 Нравится Ответить
life_magical
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Пока шла домой с сада думала что буду есть , не знаю , из головы идет , заскочила в магазин взяла крабовые палки и пошла , для меня это такие легкие и простые рецепты 😊 чаще всего открываю холодильник и думаю что из этого можно приготовить на завтрак ☺️

15.05.2025 Нравится Ответить
s_premydrostyami
Екатерина·Мама двоих (3 года, 13 лет)

@life_magical идеально, то, чего мне не хватает... Не люблю готовить

15.05.2025 Нравится Ответить
s_premydrostyami
Екатерина·Мама двоих (3 года, 13 лет)

@life_magical каким приложением по подсчёту калорий пользуетесь?

15.05.2025 Нравится Ответить
nadyailina
Ильина Надя ·Мама сына (7 лет)

Супер 🙌🏼

15.05.2025 Нравится Ответить