Как справиться с усталостью и стрессом молодой мамы?

Чисто муд начала жизни с первенцем. Держитесь, это адаптация. Не надо гнаться за идеальной картинкой какой должен быть малыш, вы, ваша квартира и ваш быт. Справляйтесь как можете, самое важное - выделить время для себя, спать когда есть возможность, отдыхать и чем-то радовать. Пожалуй это и самое сложное
По моему опыту все по п.. идет от страшного недосыпа

Не знаю чем помочь, но я была в такой же абсолютно ситуации. Сейчас стало легче, но нет-нет, да и снова накроет.
Держитесь. Надо просто пережить это. Станет легче, это точно. Появятся новые сложности, но станет легче, потому что ребёнка станете понимать лучше❤️

Мне кажется все через это проходили😊 Я вас прекрасно понимаю! И рыдала, и не спала. Пыталась всё успеть. А потом забила, спала с дочкой. Муж помогал как мог.
По началу в коляске тоже ор стоял, плюс она родилась в октябре, пока оденешь, уже ни чего не охото. 5 этаж без лифта,коляска. Аааааааааа😂
Важно ваше состояние, спокойны вы, счастливы и спокойны муж и сын 😊 и даже коты😂 Всё временно. Наслаждайтесь этим возрастом.
Я сейчас жалею, что в какой-то период я была не адекват🤦‍♀️

С сыном тоже мне было ооочень тяжело, потому что он первый ребенок. Я по каждому крику к нему бежала, так тряслась за него, первые три месяца его он часто плакал и были эти идиотские колики, которые ничем было не убрать, я так уставала, сама ревела от недосыпа, хоть муж по-возможности помогал. НО важно себе каждый раз напоминать в такие трудные моменты, что это все времено! Это времено, надо просто переждать, потом станет легче! Мне стало легче, когда сыну годик исполнился, спать стали всю ночь!
Сейчас с дочкой я уже знаю, что и как, и поэтому отношусь проще, да бывает тяжко, но я опять вспоминаю, что надо переждать, все наладится!
И самое главное, если малыш спит, старайтесь и Вы с ним спать, уборка, готовка подождет, главное - это выспавшаяся Мама 🙂

Обнимаю вас, держитесь! У меня второй уже, но я тоже в ахуе! Что такое сон забыла нафиг, выезжаем гулять в коляске орет, извивается, в итоге почти всю прогулку на руках, 11 кг блядь, и коляска рядом, и спина моя в жопе, тоже нервничаю, психую, мечтаю потеряться в каком нибудь лесу 🤣 Это все временно, надо тупо пережить, к 2 годам станет легче

Миллион процентов понимания и 0% осуждения.
У меня было тоже самое с первым ребенком , я стояла его качала на руках и смотрела в окно , а там люди куда-то спешат , кто-то пешком , кто-то на машине и у них кипит эта самая ЖИЗНЬ. Я реально хотела выйти в окно , причем мне приходили на помощь и мама и свекровь, но вот это состояние внутри брррррр. Как вспомню , так в дрожь бросит. И тут я тоже пост писала примерно с похожим содержанием и одна девушка сказала простые слова : « Всё проходит , пройдет и это» . Казалось бы такие простые но верные слова . Я Вас просто обнимаю 🫂❤️ Вы точно не одна . Жили бы в одном городе , пришла бы погуляла с Вашим орущим младенцем 🫶🏻
В инсте есть доктор Юрьева , она сейчас только родила третьего ребенка и в сторис дает советы как наладить режим малышу . Жаль я её поздно нашла))
Дополню : когда родился второй , я была как ж..пу ужаленная , умыть ,подмыть , накормить, одеть , погулять , спать уложить 🤪🤣
И вечером когда они ложились спать ,я выдыхала и говорила , ну вот еще один день пережили 🙈

Я понимаю как вы устали, первая дочь это нечто. С самого рождения😩. Помогало то что мама приходила готовить. Муж все время на работе был. Материнство было диким ужасом. Гиперактивная, гипервозбудимая. В 9 лет доставляет больше хлопот чем новорожденный сын. Я так хотела материнства счастливого. А был ад и круглосуточный ор и висела на груди все время. Решилась на второго, ведь меня уже ничем не напугать. И ура, адекватный, спокойный ребёнок. Есть приколы конечно и недосыпы бывают и сладким заедаю. Очень хочу вернуть вес. Но пока не получается. Вот вторые сутки на руках только( зубы) но до этого неделю всю ночь спали… это я к чему - когда я захотела второго ребёнка. Столкнулась с замершей на 17 неделе. Потом все же родила через 2 года. Я понимаю что состояние этой усталости временное, а улыбка моего сына бесценна. И подзабила на весь быт вокруг. Старшая к сожалению троек нахватала, но это все поправимо. А обнимать своего здорового малыша и смотреть как он растёт, кормить грудью, валятся в кровати нежится это приносит счастье. Хотя пишу вам с дикого недосыпа и сегодня буду счастлива помыть голову, потому что простите уже на сопли похоже даже в хвосте. Это все реально временно, спите хоть как-то по возможности иначе мозги плавятся. А я еще тот перфекционист, но когда понимаешь, что состояние помойки в доме временно и время быстро летит. Просто потом забывается все это, я очень жалею что пыталась быть идеальной с первым и не наслаждалась малышкой. А все искала что с ней не так и почему она так орет все время. А неврологи только жуть всякую выписывали от которых зомби малая становилась. В итоге просто характер напористый+ гиперактивность, а так норм девчонка здоровая. Я все думала что там болезнь какая-то 🙄. Надо было обнять ее и пусть висит на груди сколько надо. Была тогда очень не счастлива, «зато» убиралась, похудела быстро на диете ( от этого тоже злая была) внешне картинка тогда норм была, а внутри дно. Сейчас прекрасно понимаю, что и через попозже все внешнее себе верну, а на данный момент главное мое психическое и эмоциональное состояние.♥️

Мне помогли только антидепрессанты))

Эх чем тут помочь вам. Сама прошла в первую беременность через такое. Думала свихнусь. На улице ор, дома ор и только на руках. Даже не могла положить на кровать...что говорить даже в туалет не могла сходить. Вам желаю принять свою новую жизнь...вск наладиться. К году будет легче , к 2 ещё лучше. А к 5 идеально 😄😄😄

Был тоже период когда я ждала ночи, считала часы до прихода мужа. Сейчас просыпаюсь ночью, смотрю на часы и думаю «ещё так долго спать, быстрее бы утро». Время проходит быстро, обернувшись назад Вы и не поймете в какой момент это всё прошло. Сил вам.

Еще месяцок-полтора и станет легче! Вот просто ждите этого момента!
Все будет хорошо, жизнь слишком кардинально изменилась, конечно это тяжело принять и смириться!
Но впереди есть свет и все наладится🩷🩷🩷

Добро пожаловать в материнство 😁🍷

Посылаю вам лучики поддержки! Держитесь, скоро и правда станет легче. Про коляску вас прекрасно понимаю, ни один ребенок не спал в коляске. Попробуйте слинг, посмотрите обзоры, видео на ютубе, выберете подходящий вам. Может вам и малышу он зайдет. Если все получится это мега удобная вещь. Малыша в слинг и гулять. Если ГВ и кормиться очень удобно 🌸

Я Вас очень понимаю! Я вообще с сыном одна. И в 2 мес сын тоже отказался от долгих снов в коляске (Макс 30 минут). Но как-то все налаживается.. я купила один курс по быту с ребенком, наверное, когда была в таком же отчаянии, как Вы. Самое главное, что взяла оттуда: делайте дела во время бодрствования ребенка, просто берите его везде с собой. А в его сон - отдыхайте, посвятите время себе. Мне это очень помогло. Да, не все гладко, но ведь легкой жизни в материнстве никто и не обещал.. я помню, что так будет не всегда: сын растет, все время что-то меняется. Значит в этих изменениях мы найдем возможность выстроить нашу жизнь так, чтобы радоваться 💚

Все это так временно) тоже самое у меня было с первой дочкой, 4 стены и день сурка…накрывало по страшному, от усталости, недосыпа, от того что перестаешь жить своей жизнью.. но все временно) дети очень быстро растут) кстати со вторым мне было намного легче, и высыпалась и не уставала ) но опять же спасибо родителям, они прям очень помогли и до сих пор помогают..

У меня дочь всегда плакала, дети на улице в колясках спали , а она плакала , спала по 30 минут. Меня спасал слинг. В слинге спала на улице

Сын совсем не спал в коляске. В 3 месяца сделали массаж ему- иначал спать. Попробуйте. Забейте на уборку и готовку . Заказывайте готовую еду, сосиски, пельмени, пусть иногда муж готовит. Я с вами. Дочь отвратительно спит и по ночам и днем. В выходной муж спит с дочкой, а я отсыпаюсь.

Вы просто очень устали
Вам надо делегировать обязанности
Обнимаю вас, малыш скоро подрастёт, а первые 3 месяца это период донашивания,они самые тяжёлые, так как малыш сильно привязан к маме
Если не справляетесь то просите родителей, няню, в конце концов не стесняйтесь к психологу сходить

Как я вас понимаю, дай тебя обниму. Хоть и 4 у меня, но первый месяц с младенцем ещё тот квест. Купите слинг чтобы сын был на прогулке на вас, может он хоть так будет спать. Гулять и выходить для вас сейчас большая необходимость. Попробуйте позвать к себе подругу, пусть поболтаем не о чем. Только желательно сразу предупредить о том что болтать будет она, и если что будет слушать как вы жалуетесь.
У меня в этот раз депрессия была, меня подруга отвлекла своими разговорами не о чем.

Время поможет вам.
Только время, чтобы малыш чуть подрос.
После полугода станет нееееемного легче...
Сама тоже в таком же состоянии. Оч устала.
Но знаю, что будет становиться легче по мере взросления детей

А родители? Я сразу решила если что буду делегировать обязанности по уходу за сыном бабушкам и дедушкам, они мне лет с 19 мозги всё клевали что им нужны внуки, вот пусть и сидят с ними
А так правду говорят что нужно не к самим родам готовиться, а к жизни после них
Попробуйте сходить к психологу, в жк они бесплатные и вроде нормальные

Не переживайте, вы не одна, я тоже ревела первые пол года наверное
Вам конечно скажут: ДАЛЬШЕ ЕЩЕ ХУЖЕ АААА
Нет, не хуже
Да, будут другие проблемки, и психологического характера в том числе, но точно станет легче во многих смыслах 🙏🏻
Все будет хорошо, мы пережили и вы переживете ❤️

- Когда ты говорила, станет легче с ребенком?
- Когда выпьешь 😅

А если серьезно, то тоже было, и бесили советы по типу «ребенок спит - и ты спи», но в реальности так и есть, спите по 10 минут, даже если после этого голова будет болеть)
Убрать телефон максимально насколько это возможно, он действительно зло и ворует ваше время на отдых.
Тоже говорили, после года будет легче, а было 1,5 и все также сложно одной) а потом в 1,8 все стало резко за неделю хорошо и здорово) так что оно точно будет, и потом будете с теплом вспоминать это счастливые моменты материнства)

Моя тоже не любила спать в коляске, в три с половиной месяца мы «пересели» (образно говоря) в прогулку и так ей стало комфортнее. Поэтому попробуйте больше одеялок, бортиков и мини подушечку в люльку, мне кажется, в моем случае ей было слишком свободно.

Самое главное, не культивировать внутри себя эту усталость, а бороться, пусть сегодня вы отварите гречку, а завтра запустите стирку и развесите ее. Понемногу, самое базовое. Потом все в русло войдет. Самое главное, это чистить зубы 😄 я по пальцам помню каждый раз, когда не было сил почистить 🤪

Как я вас понимаю..
Держитесь 🫂все это пройдет)
Я спала днём,когда спал ребенок,меня это спасало)

Как пишут все девочки , сейчас вам стоит заботиться и о себе и о ребенке, больше ни о чем не думайте! 🙏И просите помощи. Я стеснялась это делать, довела себя до депрессии. Еще дура убиралась когда ребенок спал, а надо спать самой в это время, набираться сил и энергии 🙏
Молодцы что пишите тут! Это помогает выговориться

Я жила так с первым ребёнком 3! Года. Первые 1,5 он не спал вообще. Сон по 20-40 минут. Ни днём, ни ночью. Спасало ГВ, совместный сон. Мой совет: 1. Спит ребёнок - спите Вы! Все дела подождут! 2. Делегировать быт. Муж, мама, свекровь, может есть подруга, которая сможет хоть иногда приготовить еду вам на 3 дня. Если нет таких помощников - берите помощницу за деньги, сейчас на авито можно найти за копейки такую помощь. 3. С 3х месяцев купите слинг и гуляйте в нем - наше спасение было, сын спал в нём на улице! 4. Покажите ребёнка остеопату - моя большая ошибка была, что я поздно пришла у остеопату, после него ребёнок стал спать и в целом, стал спокойнее.
Ну, и всё наладится, первые месяцы самые сложные. Дальше будет легче!

Это все пройдёт, скоро станет проще. Детки быстро растут
Мы все через это проходим.
Больше спите, вкусно ешьте
Я была в таком же состоянии, поверьте 😘

Держитесь, ребенок быстро растет. Хотя сейчас время тянется медленно. А сейчас я уже и не верю что был когда то такой малыш и хочется покачать, а уже все)

🙃🙃🙃Присоединяюсь к девочкам, просто выдохните, и живите режимом ребенка, он спит, и вы спите. Старайтесь вечером вместе все выйти и прогуляться, вместе проще уложить. Включайте шум дождя на телефоне, и ложите его в коляску, ток на бесшумный режим не забудьте поставить, соседке помогает.

Когда родился второй сын, спустя 8 лет, я уже морально была готова, к тому что «турма», и дома все пойдет кувырком, (я не знаю, кто те женщины, которые поддерживают идеальную чистоту) просто гуляла с сыном, и днем я стараюсь с ним спать, и мне побарабану на мятое белье, тут я принимаю помощь мамы, которая любит гладить, вот и вам желаю делегировать обязанности. Если есть родственники рядом с домом, зовите к себе, и просите чуть помочь.

У меня также ребенок орал в коляске, это было ужасно. Проходить начало когда ей мтало интересно смотреть, примерно в 8 месяцев, стаои выходить по 10 минут гулять. А так почти не гуляли

Девушка, миленькая потерпите☺скоро станет легче. Я тоже без особой помощи. Старшую не допросишься иной раз подойти к малому. Через скандал бужу утром чтобы в школу среднего отвезти(сам не может, он на инвалидности) муж три года по сво-шным командировкам. Приезжает редко. Приехал, ребёнка сделал, уехал... Приехал пошли родили, уехал🤣🤣🤣когда теперь ждать хз... Сложно, тоже плакала и падала от усталости.. Но прошло время и стало проще. И у вас так будет. Просто немного потерпите❤

Обнимаю🫂
Реально, время фактически до года сына, а с дочерью подольше было про " выживать ". Но со вторым ребёнком в режиме выживания я научилась радоваться малышковым моментам, с первым такого не получалось.
Если вам станет легче, то не все дети спят в колясках, у меня оба орали люто, притом ещё и соску не взяли, в итоге с сыном меня выручал слинг, а с дочерью приходилось сначала укачивать на руках, даже в теплых комбезах 🗿
Сладкое тоже ела много, да и вообще на гв постоянно хотелось есть, спать хотелось постоянно 🗿меня спасал сон в дневные сны ребёнка, все дела делала во время их бодрствования, порой ничего не успевала доделать, надо научиться на это забивать.

У меня так же было...
Послеродовая депрессия...
Мне помог тенотен и грудничковое плавание (я отдыхала во время занятий, а ребёнок хорошо спал потом).
К 3-4 месяцам депрессия прошла. Стало легче 🥳

Ооо) я щас прям себя вспомнила) 🤣 рыдала и рыдала) все будет хорошо, сейчас ребёнок спит днем и всю ночь) и я теперь сплю и днём и ночью)

Дорогая, это нормально, мы все устаём! Мне кажется, немного неверная позиция - ждать, что станет легче. Будет по-другому, будут новые сложности, лучше находить в каждом моменте что-то позитивное, думать в первую очередь о себе и ребёнке! Срач дома подождёт, а вот намазаться кремом - это поможет сделать ваш день чуть приятнее. Прогулки тоже внесут разнообразие, попробуйте выходить, когда малыш должен будет уснуть и гулять, пока он спит. А главное, детки оооочень быстро растут😭 такими малышами они уже не будут никогда, так успевайте прожить этот период и попробуйте получить от него своё удовольствие 🙏

Это надо просто перетерпеть🥺
Сил вам!

У меня такой был первый декрет, я пыталась все успеть, ведь НАДО чтоб было чисто, убрано, наготовлено, а ещё погулять, лучше 3 раза в день...а кому, собственно НАДО!? К 6 месяцам сына я была вымотана и с диагнозом, который, я считаю, только от нервов. Со второй я решила, что будет только она и я, да, я не забросила второго ребенка, ему доставалось гораздо меньше времени, но зато не матери истерички. Я провожала в школу и ложилась у дочке в кровать. Заплакала, даю грудь, вообще по первому писку давала ей грудь. И мне было так спокойно, мы обе были спокойны. Первое время питались своими заготовками, потом стали покупать готовую еду когда не успевала готовить, вообще было плевать на это. Да и на многое стало плевать. И мне так легко дался второй ребенок, сейчас просто жалею что так быстро пролетел декрет, так быстро она выросла. Милая мама, все пройдет! Носите на ручках, привыкнет, ну и что, до 18 лет никого не носят на руках, значит он в вас нуждается! Все будет хорошо, поверьте ❤️

Гулять надо выходить даже не для него , а для вас . Тем более весной . Иначе все будет только усугубляться . Ваше состояние . Я точно вам говорю . Я заметила , когда я вдруг останусь дома , а это бывает крайне редко , с рождения дочки мы раза 4 были дома только , так вот это было что то . У меня от этих стен начиналась депрессия просто . Очень тяжело было .

Спокойная мама - спокойный малыш.

Все было так же,только плюс у меня была свекровь,которая еще жаловалась мужу,что я не успела ужин приготовить или не убираюсь, что долго сижу,делаю вид,что кормлю ребенка и тд. Это был ад какой-то. Стала активно настраивать мужа против меня. Если у вас над душой никто не стоит,то это счастье. Просто помните-вы не одна,это точно и ещё -все временно) это пройдёт. Спите вместе с малышом,остальное как получится

Мысленно обнимаю 🥰 Пусть сейчас эти слова и кажутся банальными, но дальше и правда станет легче ❤️

Я вас так понимаю

Посмотрите, большинство мам что пишут вам, имеют 2 ребенка))) а значит есть свет в конце туннеля)))

Вопрос а какая у вас коляска? Потому, что бывает такая реакция на коляску. Для лучшего сна в коляске на улице это присутствие амортизации, с нашими дорогами большие колеса и лучше классическая коляска. Забейте на эту чистоту в доме. Ложитесь отдыхать когда ребенок спит. Старший с самого роддома не хотел спать в кроватке, через месяц боя смирилась и уложила с собой. Вуаля спал 👌я вас отлично понимаю, эта усталость накапливается. Поэтому плюньте на чистоту, на то что должно быть идеально, идеально не бывает. Отдыхайте больше, кушайте больше фруктов, витамины для кормящих мам пейте. Оставьте ребенка на пару часов с мужем и сходите отдохните. За пару часов мир не перевернулся , а вы глоток воздуха почувствуете

Ага, то же самое. И знаете что, ко мне подошёл сегодня на прогулке мужчина и спросил, чем можно помочь жене (ждут ребенка). А я затупила и нормально не ответила - готовить еду и убираться дома. Я сказала , что первые месяцы ничем, что ребенку нужна мама и все

У меня такое состояние было со вторым, старшему три, а еще малышня родилась, я еле выжила, врач выписал успокоительные, очень помогли, восстановилась, стало легче годам к трем младшего 😂

Я с Вами моя хорошая 😘та же фигня ..

Землячка, понимаю тебя и обнимаю. Ровно та же история была у меня с обоими детьми.
Это проходит, это наладится. Не можешь делать по дому, не делай. Отдыхай с ребенком, если есть возможность. Говори с мужем, чтобы помогал сам или же оплатил помощь няни или помощницы по дому. Лучше по дому, тогда не будет твоя душа хотя бы о доме думать

Обнимаю и понимаю. Главное ложиться спать когда спит ребенок и не сравнивать себя с успешным успехом каких то мамочек. Постепенно станет не то что легче ( легче уже теперь никогда 🤪, в каждом возрасте детей свои приколы ) но станет иногда даже в кайф, правда есть в материнстве и место радости и счастью) Просто сейчас такая ужасная срессовая адаптация. Но это пройдет правда

Как же я Вас понимаю...сама проживала такие же моменты год назад. В беременность думала, что буду неспешно прогуливаться с коляской, пока малышка будет спать, а в реальности было точно как у Вас...Да и много других моментов, которые оказались из разряда ожидание/реальность. Просто нужно привыкнуть к новому ритму жизни и главное уделять время себе и давать себе отдыхать!
Все домашние дела все равно не переделать и они могут подождать. Цените каждый момент, детки очень быстро растут🥹
Все трудности временны)

Хочется обнять)
Станет легче! Есть счастливая спокойная жизнь в декрете....просто у вас организм испытал стресс, жизнь изменилась.....вы привыкнете и с каждым месяцем будет лучше....
Внешний вид....да все хреново выглядят в течение первого года жизни малыша (даже эти инста мамочки за камерой выглядят также,как мы все)
Сладкое и вес от него тоже проходили, ничего, когда стали спать, смогла взяться за себя и вернуть доберем вес
Поэтому ешьте,хоть как то радуйте себя,не злитесь за это
Про сон... сон мамы это то,от чего зависит ВСЁ! Поэтому, если после 3-4 мес (регресс сна) у ребёнка будут проблемы со сном, обращайтесь к консультанту по сну проверенному,он вам поможет, он вас научит и вы будете спать! Да,не как до родов, но точно лучше, чем было)))

Девачки,мы все герои,только женский организм может перетерпеть и выдержать эти муки и по сво́ему страдания,не обесценивайте себя,любите и уважайте себя,только так можно справится со всем нехорошим в жизни,это нелегко и тяжело ,но мы справимся патаму что мы сильные

1,5 года уже скоро будет как нервная)))😆

Милая🥰Все пройдет, потом это время вы со смехом будете вспоминать. Надо толька терпеть. Забейте на уборку и готовку. Ничего страшного. Если на гв спокойно можете сколько угодно гулять. Сама тоже прошла через такое. Сейчас одна с 4 детьми только так справляюсь. Всегда думайте о своем ребёнке. Если с вами что-то произойдёт, кто о нем позаботится так же как вы. Только нежные мамины руки успокоят ребенка. Поверьте, они так быстро растут. Скоро переворачиваться начнет, ползать, сидеть, потом побежит, не будете за ним успевать🥰а зубки когда полезут, вот где милашество. И многое2 интересное ждет вас впереди- в увлекательном путешествии под названием материнство🤗

О, это я😀
Помню, тогда я думала что мне одной так тяжело и я какая то неправильная))
Держитесь, скоро все наладится и вы будете наслаждаться материнством 😊

Я в первый же день выписки в стресс ушла и поплакала от души
Муж в шоке был 😂
Очень тяжелый период
Моему ещё и месяца нет

Я та самая рыдающая без помощи и вечно работающим мужем , и вот малышу вчера был год , а я уже забыла то , что есть у вас сейчас , терпения и любви вам , все наладится ♥️

Прекрасно вас понимаю, первые три недели именно так и прошли. Как только захожу в душ и остаюсь одна , сразу текут слезы .
Через 10 дней малышу будет 2мес и сейчас уже правда легче.
Терпения вам и сил😘😘🫶🏻🫶🏻

я вас обнимаю! это начало! все будет ! адаптация с первым!
попробуйте шум воды в коляску, белый шум.
некоторые обязанности делегируйте по дому и т д

Самое главное- говорите с мужем, обсуждайте. Вместе ищите выход, договаривайтесь о планах.
Делайте минимум, но чтобы муж был в курсе. Так он будет понимать, что с вами происходит, а не просто получать порцию гнева ни с чего.

Держитесь 🙏🏻было всё тоже самое 🥲 казалось , что жизнь моя кончена , что я теперь себе вообще не принадлежу… дети так быстро растут , крепитесь , все пройдёт 🫶🏻🥲 спите когда спит ребенок , делайте что вас радует , мир не должен крутиться только вокруг ребенка , верните себе себя 🖤☺️

У меня до сих пор ничего не поменялось 🤡

Милая, держись.. скоро станет легче, намного.. серьезно, с возрастом все легче и легче будет.
Постарайтесь, просто перетерпеть, потом будете вспоминать эти дни и все. Мужу хоть на полчасика вечером отдавайте малыша, чтобы элементарно или вздремнуть или ванну принять.
Я помню как со второй дочкой было тяжело, тоже мало спала и плакала часто, я даже сидя засыпала 😩 ( чтобы вы понимали, в обычной жизни мне нужна тишина и постель, чтобы уснуть )

Держитесь❣️обнимаю
И полностью понимаю👏🏼
Облегчите себе жизнь, как можете.
Готовка-полуфабрикаты или готовая еда.
Уборка на муже.
На котов покричите😂
Сначала реально, как во сне.
Потом будет легче❣️
К себе много требований не предъявляйте по внешности. Но сладкое лучше заменить чем-нибудь👏🏼

С первым ребенком было хуже всего,далее легче воспринималось.

Обнимаю🩷мы все через это прошли,кто-то проходит,а может будет проходить

Сочувствую, практически у всех такая ситуация с малышом. Потихоньку наладите режим и станет легче.
Подумайте что можете переложить на мужа (у меня муж вечером купал ребенка, я в это время пила чай, отдыхала).
Кто бы что не говорил про грудь по требованию, а мне со вторым было проще придерживаться режима кормления +- каждые три часа. Режим всему голова, Вам самой станет легче.
То, что ребенок часто кричит, это скорее всего колики, они тоже у большого количества детей. Лично мне помогал как ни странно фен, я гладила живот одной рукой, второй дула теплым воздухом и дети быстрее успокаивались. Главное следить чтобы воздух был именно теплый, а не горячий.
Часто спала с ребенком на животе (его голый живот на мой голый живот), так он легче переносил колики и я могла хоть немного подремать.
Крепитесь, первые месяцы жизни тяжело, всей семье надо адаптироваться к новым условиям жизни

Просто забить на всё, спать с малышом днем, еду можно заказать, уборка тоже подождёт. Вам нужно время, это адаптация. Держитесь ❤️

А почему ребёнок всё время орёт? Мой орал от голода только. Вы на смеси или гв? Молока точно хватает? Вес набирает хорошо?
Желаю набраться сил и пережить этот период с легкостью. 🙏🙏🙏

Типа такого может поможет A.COZZY Эргорюкзак Кенгуру для новорожденных Слинг
ссылка

Чтобы гулять)

Кстати, я видела маму у которой не слинг, а типа кокона чтоли через плечо и ребёнок спит и прт этом не надо наматывать на себя шарф, сейчас найду пришлю ссылку, мне показалось очень удобно

Держитесь. Это пройдёт! Всегда старайтесь спасть вместе с ребёнком, вам нужно отдохнуть. залипание в телефоне -не отдых. Оставьте домашние дела. Расскажите мужу как вам сложно, не высыпаетесь, все время с ребёнком... На выходных мужа, сходите ОДНА или с подругой в кафе(кофе, пицца, роллы-что душа пожелает) на пару часов, да хоть просто посидеть на лавочке у дома, но одна!

Во-первых если есть возможность- не стесняйтесь просить помощи у родных или подруг. Попробуйте дома ребенка уложить и в коляску, выйти погулять. Походите вокруг дома, далеко не уходите, зайдите в магазин, купите вкусняшку ту, которая вам поднимает настроение- может фрукты на фруктовый салатик, или бутерброды с красной рыбкой, или ягоды какие нибудь.
Всегда спите, когда спит ребенок! Готовка еды, стирка и уборка не убежит.
Нужно понять, почему кричит ребенок, возможно что-либо беспокоит (животик, или не доедает, может со стулом проблемы, подумайте и обратите внимание). Дети плачут если они голодные, или болит животик, или спать хотят ( основные проблемы).
Первые пару месяцев самые тяжелые.
Вы просто до конца не были готовы и не понимали, что такое малыши.
Постарайтесь успокоится, ребенок чувствует ваши переживания.
И еще раз скажу- спите, пока спит малыш!!!

Станет легче обязательно!
Вы описываете состояние почти каждой девушки после родов
И я там была
Но с каждым Месяцем становится легче! Хотя бы просто потому что ребенок растет и становится более осознанным
Даже плач потом становится более терпимым, потому что это уже не истошный крик, а с эмоцией - немного капризный иногда, иногда просто хнычет, иногда слышно что подвывает
Будет легче! Обязательно!
Держитесь ❤️

Я свои первые полгода сейчас вообще не помню с детьми , все в тумане , вечный недосып , усталость . Зато потом все нормализуется и вы будете счастливы , мы даже на море поехали с третьей поела ей было полгода и все отлично ) этот период у вас скоро закончится , не переживайте . И все встанет на свои места ☺️

Если вы живете в Панораме, я могу вам помочь хоть как-нибудь🫶

Первые три месяца часто плакала, не спала и выглядела ужасно, не было ни сил ни желания ни на что. Потом всё легче становится.. Держитесь.

Самое главное взять себя в руки. Срач дома ,да пофиг, есть не приготовили , не беда.

Что качается прогулок , попробуйте сленг или эргоиюкзак от 0. Если в коляске её спит, как вариант, что на руках будет.
Спите каждый раз когда спит ребёнок, это важно.

А так , как прошли у меня первые месяца .
В роддоме у меня случился лактостаз, после выписки из роддома кровотечение, сгустки , чистка . Собирались вообще положить меня в больницу, но обошлось 🙏🏻
Затем , когда малышке был месяц ,узнаем что у нее была гипоксия при родах , и имеются небольшие проблемы , началась беготня по врачам , отказ от груди и прочий пиздец.
При этом нет сна , потому что ребёнок просто перепутал день и ночь и ты не можешь это изменить , потому что для них нет понятия , когда день , когда ночь 😀 а дома у тебя старший и ему в школу рано утром , а у тебя младшая только ушла в «ночной сон» 😀
Да , я конечно тоже уже прощалась , сдавалась , но а детей то куда ? Только я и муж . Все
Ничего , собралась . Это просто новый этап . И не забываем , что человек ко всему адаптивный 👍

У меня с первым было все чудесно, а вот со вторым я до сих пор ах**ваю.. я каждый день ною что этот декрет меня вымотал на износ просто, я в первом декрете вообще не плакала от усталости, а сейчас чуть ли не через день. Первый малыш был очень пакостный и шустрый, но не висел на руках все время и не ныл столько. Ищите способы которые будут приводить вас в норму, это правда тяжело очень, я представляю ваше состояние. Но в таком темпе время пролетит очень быстро и станет легче 🤍

Первый месяц самый сложный конечно. Не остановилась жизнь. Это только временное затишье. Проще не будет, но вам надо найти девочек по близости с такими малышами и ваша жизнь заиграет новыми красками. Тепло будет и гулять можно будет. Попробуйте позже в эргорюкзаке ненадолго выходить. Там тоже по началу орет, но потом спят отлично. Держитесь!

Первый месяц после родов вообще не помню , как будто был туман .
Сложный самый
Второй - сложный тоже , но не такой пипец .
Во первых уже и лохии проходят , (а это в первую очередь потеря крови да )
Начинается адаптация ко всему
К тому , что минус сон , а это очень сложно . Оттуда энергия .
И следующие месяца они сложные тоже , но уже для тебя это как будто норма . Человек ко всему адаптивный .
У каждого свое время , но оно придет обязательно. Гормоны никто не отменял тоже .

На самом деле ,наверно , до года самый треш . Тут все
И колики и зубы , первые болезни , и вообще привыкание к новому образу жизни , где ты подстраиваешься под нового человека .

С первым ребенком у меня вообще была депрессия ) и адские головные боли , даже делала МРТ . Думала помру . Со вторым уже я стала взрослой девочкой . Впадать в депрессию было тупо некогда 🤣 когда их двое - там функция выжить просто включается , кто если не ты . И я посмотрела на это с другой стороны . Рождение детей - это мой выбор . Малыши ничего не понимают . Для них все впервые . Им тоже сложно , как и Нам . Им тоже больно , как и нам .
Я научилась откладывать дела на потом . Дома может все валяться , а я сижу с малышом , потому что сейчас я ему нужна , так как у нас сильная связь . А дела подождут . Да . Это сложно , это бесит , когда ты не успеваешь . Но мы не роботы . И если стараться сделать все и вся - будет максимальное выгорание .

Сладкое тоже много ела, это нормально, недостаток сна и энергии.

В такой ситуации самое лучшее это помощь бабушек и дедушек, меня только она и спасала

После родов жизнь разделяется на "до" и "после". У меня также всё было, жуткая депрессия, недосып, будто я тихонько умираю... Оказывается выживала... Потихоньку ребёнок растёт и начинает становится легче. Всё пройдёт, и спать начнёте, и радоваться, и улыбаться чаще. Перетерпеть, пережить эти трудные первые месяцы, всё будет хорошо!🌺🌼🌸

Просите помощи. Ребенка рожают в семью. Вот и пусть помогают. Нет помощи пусть муж няню нанимает. В пень все эти советы «надо справляться» и тем более инсту с идеальными мамашками. Вам нужна помощь здесь и сейчас. И нужна она была всем. Берегите себя!

Очень понимаю вас! Мне было морально сложнее с первым ребенком, никогда в жизни не сталкивалась с детьми,а тут раз и сильные ограничения и ты больше себе не принадлежишь. Но я ее старалась закачать дома и на улицу мы с ней очень много гуляли, так я приходила в себя.
Это временный период в жизни,хоть и кажется,что он не закончится никогда)
Пусть у вас все быстрее нормализуется🌸

Вы очень точно описали мою жизнь с новорожденным старшим сыном)) особенно, когда он орал дурниной на улице… всем было очень тяжело в тот период… бедный мой муж, выносил и стойко терпел все мои истерики… потом стало легче и отпустило. Настолько, что мы за вторым пошли😂😂😂Держитесь, милая. Забейте на домашние дела. Больше отдыхайте, в любой момент, когда это возможно-ложитесь спать. Это все закончится, однозначно. Нужно только переждать😘

Так его не надо качать то на улице сразу
Гуляйте
Поорет и прекратит со временем
Многие орут

Воспоминания нахлынули, окунулась в жизнь с первенцем. Тоже на улицу было не выйти, только дома и ор. Обнимаю вас, желаю сил пережить этот период. Минимизируйте свое участие в быту, на малыша все внимание, отдыхайте все те с ним

У меня дочка вообще отказывалась спать в коляске, ор дикий, дома в кровати спит. Мне кажется, каждая из нас переживала такое состояние, все наладиться обязательно 🤗немножко терпения.

С первой дочкой было также, мы же живые люди есть свои потребности во сне, нормальном питании не по 5 мин пока молчит, в тишине, а если этого всего не хватает наступает стресс и раздражительность, очень жаль что у вас не получается гулять в данной ситуации, потому что одна в квартире с орущим ребенком это каторга, но в такие моменты попробуйте кому-то позвонить, чтобы этот крик не проникал так в душу и делайте как обычно манипуляции с ребенком, укачивайте, кормите, держите столбиком, чтобы не было колик, либо включите в наушниках музыку, всегда мечтала так сделать, но почему-то всегда сходила с ума от криков и быстро за 5 мин одевала себя и ребенка и выбегала на улицу, попробуйте на улице брать ребенка на руки и ходить, возможно в коляске еще не комфортно, после 2-3 месяцев все наладится и сон и спокойнее станет, как колики пройдут, проблемы со стулом и так далее, вы попейте магний и валерьянку, вы не одна, молодец что поделилась своими переживаниями

Просто Вы были не готовы к такому. Вот у меня первый когда родился, я была в Вашей ситуации. Так как опыта общения с младенцами не было. Я первая из подруг родила. Я просто не ожидала что новорожденный это нифига не то,что я себе представляла! Сейчас со вторым легче, так как я знала на что иду. Нет ожиданий-нет расстройств. Вам советую взять себя в руки и понять, что легче уже не будет. Надо научиться жить в этих условиях. Человек ко всему привыкает💪💪💪💪

Ой, милая, держитесь. 😣 С маленькими детьми очень сложно. И морально, и физически. Это пройдёт, милая. Если есть мама, свекровь или подружка, которую можно попросить приехать и помочь, то просите. Просите мужа на выходных остаться с сыном и просто поспите, а потом в одиночестве пройдитесь до кофейни. Не понимает, что вам нужна помощь, так и говорите прямо, что есть мысли выйти в окно. Пусть осознаёт ситуацию.

Вы знаете, у меня третий малыш, но я уже третий месяц живу именно так же. Месяц назад дочь заболела и перешло в бронхит, лежали в больнице. Приехали 2 недели назад домой и снова сопли. Я стреляюсь от моральной усталости, потому что постоянно переживаю за ребенка, хочется тоже наслаждаться, ведь больше детей не хочу и не будет. А получается, что я только и делаю что психую и жду когда это все пройдет

После родов у многих идёт недостаток витаминов, даже если до родов всё было хорошо.. Если есть возможность, проверьте ферритин и витамин Д, хотя бы.. Меня спасали витамины всегда, если сил нет, недосып добивает, нервы сдают - пью железо, Д, препарат йода это те, что в моём случае "слабое звено", через дней пять уже легче становится, ну и пока гв не сверну, плотно на них сижу всегда..
Если у вас гв, то просто лежите с малышом целыми днями, он уснул и вы подремали.. Наши все ручные/сисечки были, первые три месяца на груди почти круглосуточно.. Тоже никаких дел нет по дому, сама ела одной рукой, на другой руке деть на сиське висит, помню., понимаю вас... Держитесь, всё это безобразие пройдёт., всё наладится.. Гулять станет проще, дома проще.. И подумайте про витамины, от чистого сердца совет.

Дорогая девочка. Держись! Все это пройдёт. Очень жалко, что я в другом городе. Я бы с радостью помогла. Забей на порядок, уборку и прочее. Малыш спит - спи с ним вместе. Не думай что ты плохая мама. ❤️

Может у вас гормоны шалят( бейби блюз, хуже если депрессия) к двум месяцам легче становится , да и пройдет это состояние рано или поздно. Не грустите

Все четвре раза я смутно помню первые 3 месяца после родов, уборка , стирка , о чем вы важно было просто выжить , в последний раз плюсом бал еще годовалый ребенок , который хочет внимания и на ручки
Все проидет, забывается и ко всему привыкается
Но я помню себя с первой дочерью, когда не было опыта , ребенок на тебе постоянно , а муж на вахте, из помощников моя мама и то приезжает на выходные, тпк как тоже работает , и ты весь день в четврех стенах , так как на улице непроглядные дожди , тоже сидела ревела

Гормоны, новый ритм жизни. Ещё пару месяцев и будет полегче. Я всех детей воспитываю без поддержки с первых дней. Муж работает много, свекровь хоть и рядом на соседней улице живёт, но никогда не помогала, да и я не прошу этого. Потерпите все наладится

Это все временно, скоро будет легче 🙏
Все будет хорошо 🫶