Mom.life
post image
Девочки, которые занялись своим питанием или питанием детей)
Расскажите, вы минимизировали сахар? Или Используете подсластители? А какие используете?
У меня тоже был путь к здоровому образу жизни, еще до беременности, который пришлось пройти, пронести через себя опыт.
И вот смена пищевых привычек и сейчас так хорошо и радостно, что я уже далеко не в начале этого пути🥳 и что у моего ребенка совсем другое пищевое поведение!
15.05.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

s_ati
s_ati
Например, в сырники я вообще не кладу сахар, горсть изюма кидаю.
В блины сироп топинамбура немного наливаю.
15.05.2025 Нравится Ответить
ami1010
ami1010
Классно! Изюм - отличная альтернатива. А топинамбур в блины тоже хорошо и не даёт скачков сахара.
16.05.2025 Нравится Ответить
khamidullina
khamidullina
Я добавляю в выпечку кокосовый сахар или сироп топинамбура. Но в целом, можно и обычный сахар, просто в меньшем количестве. Ключевое- это не покупать сладости в магазине, домашняя выпечка даже с сахаром вреда особого не принесет. Крайности не приводят к результату, только к выгоранию
15.05.2025 Нравится Ответить
ami1010
ami1010
Обычный главное не рафинированный. Кокосовый это отличная идея) Согласна: не в сахарах дело, а в осознанности!
16.05.2025 Нравится Ответить
mamasitaseniorita
mamasitaseniorita
Сироп топинамбура , он же вроде не вредный 🤔
15.05.2025 Нравится Ответить
ami1010
ami1010
Да, сироп топинамбура - более щадящий вариант, особенно по сравнению с рафинированным сахаром. Главное - не перебарщивать, даже с "полезными" подсластителями!
16.05.2025 Нравится Ответить
rv.nrg
rv.nrg
Я против сахзама и подсластителей, лучше уж обычный сахар тогда но меньше ложить. Можно перейти на кокосовый сахар. Детям банан добавляла, в творог например, чтоб совсем кисло не было)
15.05.2025 Нравится Ответить
ami1010
ami1010
Фрукты это самая лучшая замена, особенно ребенку, особенно если введением питания было без сахара)
Подсластитель подсластителю рознь) есть буквально пара безопасных вариантов)
15.05.2025 Нравится Ответить
hotin
hotin
Добавляю Сахар , просто немного или фрукты
15.05.2025 Нравится Ответить
ver__vera
ver__vera
Не использую подсластители.
В выпечку банан добавляю)
15.05.2025 Нравится Ответить
ami1010
ami1010
Супер, вы в теме)
15.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также