Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Психолог Екатерина Семенова

Ты устала или тебе просто не хочется?

Усталость — это не про лень

Это про каждый день, в котором ты делаешь то, что вообще не хочешь.

Но надо же… ну вот и устала.

Тебе не лень.

Тебе просто НЕ ХОЧЕТСЯ.

Ты устала делать то, что хотят другие.

Жить по чужому сценарию, угождать, подстраиваться, терпеть.

Это не жизнь. Это медленное выгорание.

👉 Когда ты в последний раз делала что-то ДЛЯ СЕБЯ?

Не для детей, не для мужа, не для «надо».

А чтобы тебе было по-настоящему хорошо? Спокойно? Легко?

Если не помнишь — это уже звоночек.

3

Комментарии

madamgasell

Ольга

Многодетная мама (5 детей)

А покупка новой одежды- это для себя? Только приятного от этого мало, потому что ходить в ней некуда, не с кем и некогда...

Отметок «Нравится»: 1
pcycholog_ekaterina_semenova

Психолог Екатерина Семенова

Мама троих детей

Покупка чего-то для себя это проявление любви к себе, но не основа, самое важное в состоянии!

Даже если некуда ходить, почему не выглядеть каждый день как на праздник? Это же создает ощущение себя?) есть даже челлендж такой, каждый день, неважно куда, наряжаться - кстати, работает прикольно👍🏻

Ну и второй вопрос некуда, не с кем, некогда - вот тут где вы для себя? Организовать свою жизнь, сделать её интересной - что мешает?

Отметок «Нравится»: 0
madamgasell

Ольга

Многодетная мама (5 детей)

дети, отсутствие возможностей. Чтобы красиво и нарядно одеваться и куда-то ходить при этом - нужны деньги...

Отметок «Нравится»: 0