@olgaalm, у Ольги не марафон, а проект. Сколько вам нужно недель, столько и участвуете. Мне очень понравилось! Минимум ограничений, очень все комфортно и при этом эффективно. И бюджетно очень) поэтому советую прям от души.
Я скинула около 5кг за 5 недель и потом обратно не набрала😌
Пахирко Надежда, послушайте у нее про питание очень много видео бесплатно на рутуб, грамотно рассказывает, у нее марафоны дорогие, но с врачом составляет, и тренер тоже индивидуально включен