Тревожное расстройство у мам: как справиться?
Девочки, кто-нибудь сталкивался с тревожным расстройством?🥲
Когда сидишь себе спокойно, чем-то занимаешь и тут бах, в груди горит, в голове тревога, как будто что-то случится, а что не понимаешь, от этого еще тревожней🫠 еще ощущения такие не приятные, как-будто печет в солнечном сплетении😶🌫️
Через время отпускает🤷🏼♀️
Не знаю, гармоны так шалят или что это вообще такое🥲
ntmish·
У меня так развилось паническое расстройство, жуткая штука. Лечилась антидепрессантами + психотерапия, лекарства отменила, сразу забеременела. Сейчас снова появляются симптомы и очень переживаю как буду дальше с малышом
А вам очень советую пойти на психотерапию, правда помогает, ад мне назначали чисто для снятия симптомов, чтобы я смогла вообще думать
🫧🫧🫧·
Мама дочки (1 год)
Это паническая атака