Как не набрать 27 кг при беременности? Советы мамочек
Четвертая беременность и как всегда нет токсикоза, но вместо этого дикий жор🙈 в предыдущие разы набирала по 27 кг за беременности… как не набрать в этот раз?🥺 Хочется есть мак каждый день
Комментарии
У меня был токсикоз, если я не ела🙈 Поем, всё хорошо, через некоторое время начинает тошнить и снова нужно поесть. И не просто пару кусочков яблока, а нормально так😅 Тоже набрала до фига 😬 Поэтому решила, что буду правильно питаться при следующей беременности. Ну, постараюсь)
Я продолжаю очень много двигаться, пока есть силы, и пытаюсь есть сбалансировано. Конечно, если захочется шоколадку — съем, но стараюсь перед любыми «вредностями» правильную тарелку сделать, чтобы был белок и полезные жиры.
Пока вроде удается… 🥹
Питаться правильно
Исключить все жирное, вредное, мучное и сладкое
Я питаюсь сейчас так💯
Если хочу что то скушать вредное , то ем строго утром до 10:00
Был токсикоз до 17-18 недель, не ела толком, но это не помешало набрать 18 кг🤣
Еще пару недель ходить, так что +20 будет точно
@dasha_mama_m, у меня токсикоз сменился на «сожрать все»🤣
Последний месяц вот аппетит обычным стал, даже сказала бы мало кушаю, места нет, наверное 😁
Да, оба раза похудела хлеще чем была до беременности, но чего мне это стоило🙈 лучше уж не набирать столько😄
С сыном набрала 28 кг.. в этот раз хотелось бы меньше набрать