Какие советы дадите перед родами первородке? Опыт мам

Не кричать на потугах, обязательно взять с собой на роды кого то близкого, лучше взять семейную палату и быть там вместе с кем то из близких, я очень пожалела , что не сделала этого, мне ужасно хотелось спать, я рыдала от усталости и мне так хотелось, чтобы кто нибудь взял ребенка , а я отдохнула. Если возникнут проблемы с Гв , не терять времени , а сразу вызвать консультанта прям в роддом . У меня не получалось прикладывание и это вызывало у меня кучу стресса, я постоянно рыдала

Вторые роды на много легче😁уже все знаешь😁

Слушать врача, не орать, сосредоточиться, помнить что ребенку тяжелее чем вам🙏

Хорошенько выспаться пока схватки слабые. Вот просто реально лечь спать и не думать ни о чем)

Я шла на роды , как на день рождения , поэтому все прошло хорошо
Вы должны быть морально готовы

А еще, если планируете кормить, подготовиться к гв. Почитайте в инете, посмотрите видео с прикладыванием правильным . Я ходила даже на семинары с консультантом по гв
Как итог, правильно приложила в родзале сразу , хотя никто не показывал из персонала. Ребенок хорошо брал и правильно грудь, молоко пришло сразу почти и никак х трещин не было и проблем)))

Слушайте врачей, делайте как они говорят, и помните одно, что это все временно, малыш родится, и все забудется уже через неделю, появятся новые заботы)
Если честно я даже уже и не помню ту боль😅

Не сжиматься при схватках, продыхивать

Вам стоило конечно заранее подготовиться
Смотрите видео
Настраивайтесь на хорошее
И делайте дуа

Выбрать врача по отзывам и заключить контракт на платные роды - будет совсем другое отношение. Тужиться через таз, а не через голову. После родов купить подушку послеоперационную, так как сидеть нельзя будет месяц, чтобы швы зажили. При запоре использовать Глицериновые свечи.

Самое главное ваш настрой.
Да, это больно. Но все через это проходят.
Вы взрослая женщина
А малышу тоже больно и страшно.
И он чувствует это. Не паникуйте, не бойтесь. Думайте об малыше, что скоро с ним встретитесь.
Нужно слушать акушерку, дышать не дышать тужится когда надо.
Я брала на оба раза мужа, лучшее решение - мял спинку, приносил воды, считал схввти и вообще был рядом. На потуги его выгнали, самое страшное он не видел. 🤣 когда родила - меня приклыли дете завернули и ему на руки дали. Лучшие минуты в жизни обеих

Главный совет - стараться максимально расслабиться, не зажиматься во время схваток и не боятся "идти" в ощущения. Это реально помогает.
Искать удобное положение для проживания схваток, в котором вам будет легче, так будет проще расслабиться.
Берите с собой партнёра (мужа, маму, подругу, сестру и тд), если есть желание и потребность.
В потугах слушать акушерку.

не слушать истории о том как это ужасно невыносимо больно и вообще вы никогда это не забудете.
да, у кого-то действительно так, но и есть те, как я, например, у кого роды проходят не больнее чем месячные)
мы все настолько индивидуально, что реально не надо пугаться этих историй. мне очень помогло максимально расслабиться и «отдаться» процессу. максимально фокусировалась на своем дыхании и схватка проходила на ура. страшно уже стало во время потуг, но и там совсем несложно - слушать врачей и делать строго как они говорят.
ну и, конечно, дуа, дуа и еще раз дуа. Аллах руководит всеми процессами в этом мире и только Он может облегчить вам роды и все остальное, поэтому уповайте на Него Одного и все إن شاء الله пройдет прекрасно🫂