Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Mama Yana
Mama Yana
Мама двоих (2 года, 8 лет)

Как быстро пробить заложенный нос? Метод Бутейко работает!

Открытие года для меня, вот честно! Не могу не поделиться полезной находкой.

Короче, сначала попробуйте, особенно у кого заложен нос (у меня всегда частично заложен): вдохните, выдохните, зажмите нос и задержите дыхание, присядте 10 раз, снова вдохните ЧЕРЕЗ НОС медленно.

Лучше дышится?

Это упражнение на дыхание по методу Бутейко. На мне реально сработало, хотя я думала вначале - да ну, ерунда какая-то. У меня всегда нос полузаложен: я вроде и дышу, но не на всю ширь ноздрей😆сказать, что я была удивлена результату - это мягко сказано. У меня просто отвисла челюсть и расправились ноздри😲Теперь интересно будет попробовать, когда нос вообще не дышит🤔

Делитесь, у вас заметен эффект?

Заложенность носаДыхательные упражненияМетод бутейко

Что делать при заложенности носа?

Нос ЗАЛОЖЕН! У кого так было… 6 лет соплей тьма, зеленые около недели уже, дня два просто жесть по кол-ву. Сегодня начали все подряд с обеда жестко:. Поим, виброцил, полидекс, вечером синупред добавили. Прочистили все капнула виброцил и полидексу и через минут 30 прихожу лежит -хотела опять ее высморкать, а нос одна ноздря точнее не дышит вообще (прям глухо) . Пробует высморкаться и никак. Капнули опять виброцил и назонекс в итоге еле чуть задышал (но прям чуть чуть) и ничего не вышло (но как перекрыто дыхание в этой ноздре. Вторая дышит нормально и совсем чуть вышло густоты. Что делать???? Положила спать на высокую подушку. Минут 15 чистила опять всем закапала -но ее не отпустило нормально. Не разу такого не было…

Девочки, что это может быть, ночью ребёнок так дышит, будто нос заложен, грудь сосёт нормально ночью, дышит, но потом…

Девочки, что это может быть, ночью ребёнок так дышит, будто нос заложен, грудь сосёт нормально ночью, дышит, но потом опять будто нос заложило,увлажнитель работает.

заболело горло, и сопли, заложило одну ноздрю прям конкретно и ухо заболело с той стороны где ноздря не дышит. Девчат че…

заболело горло, и сопли, заложило одну ноздрю прям конкретно и ухо заболело с той стороны где ноздря не дышит. Девчат че делать? Как ухо спасать и нос мой? Подскажите пожалуйста.