@ami_652, это значит, что сначала надо съесть белок/клетчатку, то что не повышает сахар, а потом уже шоколадку.
Если вы съедите только шоколадку, то сахар скорее всего вылетит. Но все тоже индивидуально.
Я ем сначала греч йогурт, потом шоколадку. Можно творог. Кто-то тазик огурцов или капусты ест. Каждому свое.
На ранних сроках я могла фрукт без ничего съесть, сейчас только с прикрытием.
Сделать самим выпечку, блины и тп, разрешенные протеиновые печенья, шоколад, арахисовая паста 🔝, фрукты 🤷♀️, мороженое, джем зеро. Главное не забывать про прикрытие в любом случае.
Для пасты и приготовленных вкусняшек не надо оно)
Я чай сладкий с фитпарадом и сливками пью, мне как десерт заходит))
Либо лимонады бомбар)
Ну либо шоколадные пасты что выше скинули, допдропс, там практически все можно
кроме малиновой
и просто ложкой ем))
но аккуратнее надо, можно с нее вылететь
Я из сладкого разрешенного беру - лимонад яблочный бомбар , арахисовую пасту без сахара, сырники делаю на кокосовой муке со стевией , кофе со сливками и стевией вообще ван лав
Всякие сладости типа печенек бомбар пока не беру, так как у меня тупо на хлеб разрешённый почти вылет , пришлось его убрать
@lost21, я весь первый триместр спасалась от токсикоза солеными огурцами, пока мне не сказали остановится 😁, сейчас как-то даже не хочу. А вот сладкого как раз очень хочется, но я пока пытаюсь держаться и искать разрушенные вкусняшки. В декрет уйду может на рецепты разрешенные перейду, но пока некогда ☹️
@dariasemenovaaa, так можно же халву , мороженое которое с коровкой, шоколад , беру иногда печенье на эритрите . Джем шикарный нашла , ничего вкусного я даже рядом будучи без гсд не пробовала , кто ищет тот всегда найдет ) главное прикрывать белком и клетчаткой вкусняшки ф
16.05.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «ГСД — Гестационный сахарный диабет»