Запись из каналаБеременность
Девчонки, всем привет. У меня второй день поясница просто отваливается. Есть ли такие кто тоже мучается на моем сроке? Чем спасаться? Может пора бандаж?!
ДанаМама троих детей, ждёт четвёртого
Определенно уже нужен бандаж.Я все беременности после 20 недель его начинала носить.В эту придётся раньше, поясница слева отстёгивается,врач сказала бандаж одевать
chows.mirror-7e@icloud.comМама подростка, беременна (27 нед.)
Для начала бандаж, причем прям рекомендую не с маркетплейсов, а купить в ортопедическом салоне, чтобы прям по вам подобрали
chows.mirror-7e@icloud.comМама подростка, беременна (27 нед.)
@vera.nikolaeva.9198, просто я купила на вб бандаж, такой с резинками, он мне вообще не держал.
Поехала в салон за компрессионными чулками и заодно подобрали мне бандаж, просто небо и земля!
ДинаВ ожидании первенца
Очень помогает бассейн. Бандаж тоже купила, одеваю после 5к шагов, потому как заметила, что после 5к начинает болеть поясница😵💫
ДинаВ ожидании первенца
@vera.nikolaeva.9198, попробуйте тогда бандаж, может в городе есть массаж для беременных, тоже как вариант
laksilaksiВ ожидании первенца
@vera.nikolaeva.9198, в современных бассейнах не используют хлор, там другие системы очистки - бассейн очень выручает 🙏🏻
laksilaksi·В ожидании первенца
Здесь многие массаж советуют - аккуратнее с ним, поясницу желательно не трогать, можно спровоцировать тонус(
·Ответить