Как справиться с ревностью ребенка? Опыт мамы

Доброе утро)

Обычно пишу про Марка, но сегодня у меня пара вопросов с Эриком.

1. Ревность. Просто дикая ревность и требование внимания 24/7/365. В связи с ситуацией, казалось бы, Марку внимания должно доставаться больше, тк занятия, дома подкрепления и тп, но по факту - 99% всего моего времени занимает Эрик - и ему мало! Отвели Марка на занятия, сдали инструктору - два часа беспрерывного общения 1 на 1. Наедине идеальный ребенок, но стоит Марку появиться на пороге кабинета - Эрик начинает вести себя, как дикий🫠 визжит, убегает, всячески привлекает к себе внимание. Марк же просто терпеливо ждёт, когда я освобожусь и обращу на него внимание💔 мне прям грустно за ребёнка, но и позволить такое поведение Эрику не могу. Своими визгами он мешает другим заниматься, а беготня банально опасна, там скользкая лестница рядом, поэтому хочешь не хочешь приходится переключаться на него. Дома тоже, стоит мне подойти к Марку - у Эрика находится 1000 и 1 причина, как перетянуть на себя мое внимание.

2. Капризы, истерики. Очень хотелось бы мне списать все это на кризис трёх, но длится это уже больше полугода, поэтому сильно сомневаюсь, что в этом дело, а не в его характере🫠. Я понимаю, что вероятнее всего тут произошло подкрепление "заорал-получил", но просто проблема в том, что он просит то, что МОЖНО, но уже ором. По совету сестры пробовала всякие фразы из разряда "я не слышу тебя, когда ты кричишь, попроси спокойно" - но это все приводит только к усилению ора. Он уже даже не пытается спокойно сказать, сразу вопит как потерпевший. И требует только меня, с отцом не остается, если я дома (у них не очень отношения, два упертых барана, уж простите).

В общем, хочу советов/позитивных историй🫠 что вообще делать и куда бежать (хотелось бы в тайгу на месяц, да кто ж отпустит).

Если будет совет "игнорировать ор" - допишите, пожалуйста, как найти силы его игнорировать 🤣🤣

Всем спасибо 🌹