Гестационный диабет: как соблюдать диету и можно ли торт?

Так уж и быть 😮‍💨 Кому-то побольше кусок достанется 😄

С первыми детьми легко переносила беременность, соблюдала диету. Самостоятельно. Книжку для беременных почитала и для себя решила, что буду умничкой, и не буду даже апельсины кушать - ведь у ребёнка может быть аллергия))

А сейчас что… 😶‍🌫️

Спасибо 🤩

На днях была на приеме у эндокринолога. Врач сказала, расширять рацион, так как глюкоза падает под утро и вечером.

Ну, вечером понятно, я с работы иду голодная иногда, а часто перекусывать привычки нет.

При этом она порекомендовала мне даже на ночь есть))

Насчет ПП я с вами полностью согласна. Когда убрала некоторые продукты, в основном сладкое, конечно, самочувствие намного улучшилось 👍🏻

Большое спасибо 🙏🏻🥰

Вступила в группу, очень удобная навигация 👍🏻

@oyuna_pavlova, просто там и продукты и куча рецептов, голодной не останетесь, даже тортик можно сделать что бы не вредить ❤️

@anny_sunbeam, ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Эх, да 🙂‍↕️ Всё это пока - целая наука для меня 🧐

Заметила за эти пару дней, что после еды ближе к вечеру идет повышение до 5,6 ⚠️

В самом приложении - это как бы предел нормы. Но врач мне установила норму 4,4 ммоль.

При этом в течение дня часто понижения происходят, чего тоже нельзя допускать, хотя на работе в течение дня перекусываю.

А вчера даже после ужина не повысилось, что странно, а наоборот, пошло на убыль. Решила перед сном еще поесть на свой страх и риск, сигналы на датчике все подключила, подождала, и ничего - как было, так и продолжилась понижение…

Вот как быть?

@oyuna_pavlova, что за норма 4.4, не поняла вас?🫣 норма вроде одна для всех, натощак до 5.1, через час после приемов еды до 7.

@madinka880, мой врач так на датчике установила норму 4,4. А в интернете читаю, что норма 5,1, да. Может какие-то индивидуальные показатели.

В следующий прием надо будет уточнить. Толком ничего не объяснили, и я не знала, что спрашивать.

А так на либре зеленая зона выше 9.

Чувствую, что скоро моя оперативная система выйдет из строя 😂

Скажите, пожалуйста, какие фрукты у вас в меню? Кто-то пишет, что не все можно. Или у каждого индивидуально организм реагирует на разные продукты?

@oyuna_pavlova ем яблоки, груши и редко апельсина немного. Киви пробовала тоже, было норм. Надо смотреть. Ем фрукты с творогом в перекус.

@40muh, благодарю 🌸💖🌸

@bloshchitsyna89, понятно(

@adel_adel, так капиллярная и венозная кровь всегда расхождение будет)

по венозной у меня тоже все ок, но эндокринолог сказала ориентироваться на капиллярную кровь)

@1245902, да но диагноз гсд ставится именно по венозной крови а не по глюкометрам и крови из пальца 🙈такое ощущение что эти эндокринологи сами не соображают на что смотреть

@oyuna_pavlova дело ведь не во мне,а в ребёнке, если б это мне вредило,то конечно я б срывалась,но подвергать малыша опасности ради какого то куска еды это как по мне максимально тупо,беременность длится то всего ничего,а ставки слишком высоки)

И при гсд можно вкусно питаться,главное разобраться в принципах

Например блинный торт,я угостила подружку и она рецепт попросила,вкусно и просто)

@verooooooonika, я сейчас вообще в каком-то ступоре нахожусь, честно говоря. Столько эмоций и вопросов в один момент.

Вижу, что не я одна с такой проблемой, и есть решения. Надо просто взять себя в руки))

Спасибо за рецепт) блины очень люблю, кстати 😋

… ну, вот, у меня время полночь, и я теперь хочу блины 🥞😂

@oyuna_pavlova вступайте в группу гсд в телеге

Там вся нужная информация в ветке новичков и активный живой чат,девочки тем кто хочет правильно питаться отлично помогают и поддерживают

Рецептов там куча

@prosto2, https://t.me/gsd_recept/6049/46407

За основу этот рецепт брала.

Есть ещё рецепт в этой же группе булочек с сыром.

@ekaterina352005, получает состав теста на пицца и булочки одинаковый ?

@prosto2, да

Так уж и быть 😮‍💨 Кому-то побольше кусок достанется 😄

С первыми детьми легко переносила беременность, соблюдала диету. Самостоятельно. Книжку для беременных почитала и для себя решила, что буду умничкой, и не буду даже апельсины кушать - ведь у ребёнка может быть аллергия))

А сейчас что… 😶‍🌫️

Благодарю 🌸

Буду стараться 🤗

Спасибо 🤩