Как найти время на спорт с детьми?
Бегаю снова 🦶🏼#похудеюнабегу
И плавала (но через силу)
Воспаление прекратилось, палец адаптировался жить без ногтя, я в воскресенье сделала небольшую тренировку, пробежала 5 км по пульсу.
Вчера сходила утром в бассейн, жалко что пропадает абонемент, который я купила ещё в апреле. Да и до заплыва уже осталось 2 недели… а у меня в бассейне конь не валялся.
Засматриваюсь я, девочки, на тренажерный зал. Нет у меня длительного опыта с железом, все бегаю, да плаваю, но с гантелями не работала никогда.
А всё-таки на рельеф будут влиять силовые… хочу фигуру мечты и длинные волосы)) волосы уже есть, а вот фигуру надо точить.
Где взять в сутках доп часов?(
Ирина·
Мама дочки (2 года)
Я сейчас когда с дочкой сижу, включаю ей три кота, а сама полчаса с гантелями занимаюсь по фитстарс)
МайяАндреевна··
Мама дочки (1 год)
Хочется с тренером в зале…
Но с гантелями тоже вариант, если не получится.
Есть результат?
Ирина··
Мама дочки (2 года)
ну в целом да
Тело подтянулось за зиму, если бы еще питание соблюдала хорошо, то вообще супер
А так, я накачала руки и спину неплохо
Но фитстарс у меня месяца полтора только, я до этого программу Джиллиан Майлз делала