Часть 2. Факторы риска запоров

♦️Стресс:

- появление нового члена семьи
- начало посещение или смена детского сада, школы
- переезд,
- предстоящие контрольные работы или экзамены и многое-многое другое.

♦️Особенности питания:

- недостаточное потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки (фрукты, овощи, крупы) может привести к тому, что кал становится плотным и медленнее продвигается по кишечнику

- смена молочной смеси или отлучение от груди также может быть причиной старта запора

♦️Жидкость:

недостаточное потребление воды способствует тому чтобы кал был сухим и твердым.

♦️Сдерживание дефекации

- у малышей это явление нередко возникает в процессе обучения к горшку - особенно если это происходит слишком рано, без учета истинной готовности ребенка, либо когда оказывают чрезмерное давление в высаживании на горшок.

- у детей постарше удерживание позывов к дефекации может быть связано с нежеланием пользоваться туалетом в школе или садике.

♦️Изменение привычного распорядка дня:

-семейный отпуск,
- переезд,
- пребывание в гостях,
- смена школы/сада и т.д.

♦️Недостаток физической активности:

это больше актуально для школьников, т.к. малышня обычно вообще не сидит на месте.

Если ребёнок сначала сидит на уроках в школе, потом приходит домой, сидит перед телевизором/телефон и потом снова садится за уроки - то такой образ жизни будет естественным образом замедлять и перистальтику кишечника.

♦️Запоры у других членов семьи это может быть связано

- с наследственностью

- с семейными привычками и образом жизни

- с обеими группами факторов ⬆️

♦️Прием некоторых лекарств

Некоторые препараты могут иметь побочный эффект в виде запора.

Например, препараты железа.

В этом случае нужно обсудить с врачом дальнейшую тактику и возможности лечения 🤝