У вас гсд. @gsd_gid в телеграмме, читайте всю инфу в закрепах. Будут вопросы есть там болталка можно задавать вопросы. Также там есть примерные тарелочки, рецепты разные
@julija1411 да, значит высокий утренний раз так сказали.
Не тяните покупайте глюкометр и измеряйте самостоятельно. Натощак и через час после еды. Все сладкое и мучное уберите полностью для начала. Так же тут ознакомьтесь внимательно почитайте. ссылка
Если что спрашивайте я обе беременности с гсд, вторая на инсулине
@julija1411, поджелудочная с беременностью не справляется )) на самом деле при диете гсд исключить надо не только сладкое и выпечку)) там оч много нюансов, например сахар скачет, если в один прием пищи съесть два углевода, макароны можно только альдение из твердых сортов, на гречку даже может скакать, там много деталей и нужно следить) и да, сахар нельзя даже добавленный , то есть сосиски, колбаса тоже мимо, а также картофель, морковь, свекла , почти все фрукты , и не всех сахарозаменители тоже можно
@julija1411, и самые сложные недели после 30 в плане гсд, там сахар вообще с ума сходит, если строго не держать, могут назначить инсулин, это не страшно, его отменяют прямо в день родов)
Могу скинуть ссылку
Там рецепты, разрешенные продукты и тп