Как перестроить режим ребенка после перелета?
Как перестроить режим ребенка?😩 прилетели из Владивостока, там + 7ч, 4й день подряд сын уходит на ночной сон в 19-19:30 как и до перелета, но стабильно в 3 утра сейчас начинается утро☹️ Соответственно, дневные сны увеличились, один из них точно уходит на недосып ночного😅
Дарья·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Через дней 5 все наладится. У нас так было, но на ДВ мы были более месяца
Юлия ·
Постепенно оттягивать все сны на пол час-час