Болят и хрустят обе ноги где-то здесь, обвела на картинке. Одна нога прямо в этом месте, вторая повыше, ближе к выпирающей косточке.
Что это может быть? Думаю, к какому врачу идти, может тупо обувь неудобная? Или хожу много?
Я хожу на групповые занятия по здоровой спине по воскресеньям. Чаще к сожалению не получается. Там мы укрепляем не только спину, но и другие мышцы, ноги в том числе
@sam4enko.nas, дома занимайтесь. Фитстарс купите приложение. Я себе тело выровняла на тренировках дерендеевой. Болела пятка до этого. Даже остеопат не помог. А ее тренировки помогли.