Есть тут те кто худеет и тренируется дома?
Где берете тренировки?хочется именно что-то типо курсом тренировки😅
Может есть у вас какие-то сохраненные марафоны?
Раньше делала по марафону созоник,что-то не особо мне зашло😅
Хочется больше мотивации,а то как-то блин уже уже не особо классно в этом весе 🫠
Где берете тренировки?хочется именно что-то типо курсом тренировки😅
Может есть у вас какие-то сохраненные марафоны?
Раньше делала по марафону созоник,что-то не особо мне зашло😅
Хочется больше мотивации,а то как-то блин уже уже не особо классно в этом весе 🫠
12.05.2025
2
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
irina_inozemtseva
У меня на марафоне есть комплексы домашних тренировок
17.05.2025 Нравится Ответить
va.91
Джилиан майклз- революция тела
Тонировки 5 дней в неделю. По 35-40 минут, но очень эффективные. По уровням, от легкого к сложному. 90 дней программа. Я пропускала кардио, ибо для меня это неимоверно трудно
Тонировки 5 дней в неделю. По 35-40 минут, но очень эффективные. По уровням, от легкого к сложному. 90 дней программа. Я пропускала кардио, ибо для меня это неимоверно трудно
13.05.2025 Нравится Ответить
belelizaveta00
@anna.baranova1823, потому что это сливы курсов, там просто с платформы все выгружают и все будет по ссылке ( которую я дам) , все что появляется на платформе, все потом выгружают туда
13.05.2025 Нравится Ответить
alenuch
С @alina_nasyrowa прохожу 3 марафон, по весу минус почти 7 кг, хорошо ушел объем. Тренировки и для дома, и для зала
12.05.2025 Нравится Ответить
schiba
Фитстарс сначала на месяц купила, теперь продлила. Очень удобно и много выбора)
Мне нравится тренировки с Иванной Идуш)
Мне нравится тренировки с Иванной Идуш)
12.05.2025 Нравится Ответить
schiba
По секрету говоря, чтобы было не так накладно, можно подписку напополам с подругой покупать, там на несколько устройств можно подключать 👍🏼
12.05.2025 Нравится Ответить
m.a.m.a.sofi
Хочу купить подписку фитстарс. Смотрела пару их тренировок и прям зашло
12.05.2025 Нравится Ответить
sefnm
Таня Федорищева . Только ее тренировки зашли. Сначала без тренировок худела. На питании. 14 кг скинула
12.05.2025 Нравится Ответить
barabulka_nn
Она вроде бы теперь не дружит с нашей страной
Тоже на ее марафоне была
Тоже на ее марафоне была
12.05.2025 Нравится Ответить
anna.baranova1823
@barabulka_nn, да,посмотрела)
Раньше оказывается уже занималась по ее тренировкам
Раньше оказывается уже занималась по ее тренировкам
12.05.2025 Нравится Ответить
anna.baranova1823
А я вот хочу заниматься,но не могу найти что-то прям марафоном,так как правильно поставить тренировку не могу)
Мотивация то вроде есть,а действий нет😂
Мотивация то вроде есть,а действий нет😂
12.05.2025 Нравится Ответить
fedotovayt
Джиллиан Майклс пробовали? В свое время я на её тренировках хорошо и быстро похудела. Тренировка всего полчаса, но после неё как мокрая мышь 🔥. Надо делать каждый день в течение 30 дней. Но есть и другие программы у неё. Гляньте)
12.05.2025 Нравится Ответить
enot_18
Я по Джилиан Майклз занималась раньше. Хорошо было, сейчас не занимаюсь, мне бы подскинуть кг 10
12.05.2025 Нравится Ответить
anna.baranova1823
Вот и мне тоже😅
А то вешу как в беременность,а уже как бы времечко пришло это все убирать 😂
А то вешу как в беременность,а уже как бы времечко пришло это все убирать 😂
12.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также