Страх перед родами на 31 неделе: как справиться с паникой?

У меня третье кс и мне тоже страшно 🫣

Я просто думала всегда о маме , мама родила троих , сама , и для меня было это главное , если смогла она , то смогу и я , страха вообще не было , даже в роды я вошла без страха

Держите методичку по страху родов

ссылка

Чего Вы конкретно боитесь?

Это тоже мои первые и страха вообще нет, потому что я не знаю, что меня ждет)

Кажется что это не больно и я рожу за 15 минут 🤣

Страшно будет уже когда начнется, а сейчас даже думать себя об этом заставить не могу

У меня тоже были первые роды, и тоже страх большой, мы же все смотрим фильмы и слышим истории знакомых, и знакомых знакомых. Я даже мужа уговорила присутствовать, боялась. Я родила чуть раньше срока, поэтому все так неожиданно было, бояться было некогда, я дольше решала вызывать ли скорую, схватки это или треники. Настройте себя не на боль, а на праздник, первый день рождения вашего малыша, первая встреча. Я понимаю, может показаться, что это бред, но нет, самонастрой играет большую роль, в конце концов, люди ходят по горящим углям и битому стеклу. И самое главное, правильно ДЫШАТЬ, сконцентрироваться и дышать, не отвлекаясь ни на что, не жалеть себя мысленно, это сбивает. Каким-то чудом, благодаря концентрации, дыханию, и врачу с акушеркой, я не плакала, не орала, и от родов остались нормальные воспоминания.

Я пока больше боюсь не самих родов, а что не успею в квартире везде разобраться, убраться, вещи нужные все купить, дела все сделать. Потому что много ленюсь и это все растягивается. Но пока валяюсь и ленюсь, смотрю различные полезные видео про роды и уход за малышами, поэтому совесть не так грызет 😅

Я до ужаса боялась родов, до трясущихся рук, наверное поэтому и проходила так долго)) успокаивала себя тем, что все через это проходят, мне останется только довериться врачам. На деле мне очень помогло правильное дыхание, с ним переживать весь процесс заметно легче. И когда концентрируешься на дыхании - не остается времени на бесполезный крик

Не читайте страшные истории. Смотрите видео с техниками дыхания, настраивайтесь на хорошее, представляйте, как встретитесь с малышом.

Займитесь обустройством его уголка, покупайте вещички. Я лично очень успокаивалась от этого.

А техники, кстати, очень помогли в родах. Ни разу не пикнула. И даже без эпидуралки.

Страх - главный враг в родах. Настрой решает! Держите себя в руках и думайте о хорошем и будет вам счастье!

У меня нет страха перед 1 родами, ниче не читаю, и чем то занята всегда, настроила себя так что в какой то определенный день мне станет плохо и я уеду в больницу 😂а там надо будет сутки перетерпеть и все

Страха не было вообще ни с 1 ни со 2, а вот с 3 каждый день об этом думаю 😬 Первые роды были с эпидуралкой, из за нее схватки сошли на нет, в итоге лежала на капельнице с окситоцином, боль ужасная, 13 часов рожала. Вторые роды за 6 часов без эпидураки и прочих вмешательств💪

Не было страха,просто потому что обратного пути нет в любом случае 😂

Это не экзамен на который можно не придти и тд

Чего боятся если это неизбежно,просто надо принять как факт и радоваться что встретишься скоро с малышком

Тоже был страх, но когда стукнуло 38 недель, я мечтала родить и побыстрее. Так устала тогда от беременности))))

Мне помогло походить в школу мам при роддоме. Там подробно объясняли все этапы родов и хорошо успокаивали ))

У кого есть опыт , поделитесь , есть те кто с эпидуралкой рожали ?

Попробуйте побольше подготовиться, видео про роды посмотреть, про дыхание, new born Russian . Обычно страх от незнания

У меня вот такой страх перед вторыми родами 😂