Нут из Перекрестка – полезный перекус для детей?
Нашла в Перекрестке такой нут. Отличный вариант перекуса, 26 граммов белка 🔥 для нелюбителей мяса 🔝
Но он соленый, поэтому для подросших детей и с ограничением порции
❗️ Также не забываем, нут твердый и круглый, даем только малышам 3+, которые умеют хорошо жевать, и под строгим контролем взрослого
Комментарии
А я сама делаю в духовке с прованскими травами ,но сначала сутки вымачиваю в воде
@inna_1 долго ,но потом можно убрать и хранить как орешки
Как считаете, какой самый пиз**нутый знак гороскопа у мужчин?)
Ревнивый скорпион?
Странный псих-одиночка водолей?
Или может быть душная и педантичная дева?😏🧐
Сухой и холодный трудоголик-Козерог?🤓🧐😂
Пост поболтать:)
Думаю , что все знают рецепт хрустящего нута ??😁залипалово
#олюшкаготовит
Замачиваю часов на 10 нут ( промываю)
Заливаю чистую воду, варю минут 15
Даю стечь воде
Смешиваю растительное масло, специи ( соль, чеснок, паприка, перец , можно по желанию куркуму) специй побольше
Хорошенько смешиваю с нутом
Выстилаю пергамент или фольгу и на него нут
Минут 20 в духовке , 200 градус , режим гриль
Не открывая духовку даю остыть полностью ( если открыть, то вероятность хруста сводится к нулю)😁
Вот и ...
Когда хочется мороженого, а у тебя ни молока, ни яиц😂👌
Целый таз, всего из двух ингредиентов!😅
Вам понадобится отвар из нута и сахар. Да-да😁
Отвар из нута, она же аквафаба, получается путём варки бобовых и при взбивании данного отвара, можно получить белковую смесь из которой можно сделать множество десертов. И по вкусу ничуть не уступающим традиционным сладостям. Просто меджик😂
Ну короче:
🔸отвар нута - 150мл
🔸сахар - 100-150г (по вкусу)
В блендере отвар нута вжжжж, до получения густой бел...
Доброго понедельничка🐥
Кто любит хумус так же, как я?🤤
Магазинные ни разу не пробовала, но хочется консистенции понежнее.
Я делаю так
- замачиваю нут на ночь, потом Варю, очищаю от кожурки.
-Кунжут поджарить на сковородке, сделать из него пасту в блендере
-добавить к нуту, все вжик вжик в блендере, добавить много масла оливкового, чеснок, сок лимона, вода от варки нута немного, и паприка.
Поделитесь, может упускаю что-то? И с чем его ещё едите кроме как с хлебом?
Моя с 2 лет тоже любит, в контейнер маленький насыпала ей и она в коляске ехала и жевала в качестве перекуса)) Только я на ВБ кг сразу брала. Для меня слишком калорийный, чуток только можно