Неделю не тренировалась. Вообще.
Прям 0.
По ощущениям будто перерыв был в несколько лет. Все сначала.
А всего то вырвала в прошлый пн последний зуб мудрости, со швами, все дела.
Само удаление прошло как по маслу🫶🏼 я даже не заметила как зуб вытащили. Давление, и все, давай шить.

Сегодня вышла бегать.
Боже!
Как это было тяжело😆 вообще зачем все это?, форма вся купленная будто не моя вообще.
Слот на забег зачем я вообще купила, если я не в силах бегать вообще .

Пробежала всего 3км, бедро опять заболело и поехала домой на самокате (первый раз😆, не понравилось, но каршеринг было брать страшнее)

Неделю просто сидеть сложа руки в адрес своего здоровья мне показалось скучно, поэтому я снова начала интервальное голодание 😆 Господи…. Жила бы уже как нормальный человек, нет же… че-то вечно надо 😆

3 дня уже не ем с 18:00 и до 10 утра.
Бегала, кстати, я голодная сегодня, с 8 опять.
Возможно поэтому не было сил. А возможно потому что я ленивая ж**а😆🫰🏼