Девочки с какой недели у вас пошли отеки ? Я прям стала сильно чувствовать когда просыпаюсь встаю с кровати и ощущение что сейчас все пятки треснут , ноги ломит . У кого -то было такое на моем сроке ? Просто я читаю в интернете как будто это должно начаться после 30 недели минимум . Моя врач ничего мне не говорит по этому поводу только если ходить в чулках и с бандажом , но мне кажется это не совсем от этого
Попробуйте сместить завтрак на позднее, сделать его сытным, разнообразным (белки, жиры и углеводы). Например: рис, Яйца, красная рыбка, сыр с маслом. Без хлеба.
Второй приём пищи сместить часов на 16-17 . Много белка, овощей, без углеводов. Например форель и салат.
Сделать напиток из брусники или купить чай бруснивер. Не пить сладких напитков.
Такое питание насыщает и должно снизить отеки
У меня с 20 недель началось,проснулась и ноги и руки и лицо отекало
Проверили ноги выписали чулки,проверили почки УЗИ,провели Анализы все чисто,соль саха ни мало
Все рано отекаю
Прописали Канефрон
Отек утром и вечером
И так до конца беременности. Помог канефрон и диета