Гестационный диабет при беременности: как избежать осложнений?

Про гестационный сахарный диабет во время беременности.

У меня были проблемы с сахаром перед 2 беременностью, поставили инсулинорезистентность, я стала кушать без перекусов, делать упражнения, похудела на 5 кг и забеременела.

Почти всю беременность сахар был в норме, но иногда глюкометр дома показывал натощак 7,2. Я не придавала этому значения.

На 36 неделе появились кетоновые тела в моче, меня срочно госпитализировали и назначили инсулин до родов 4 раза в день - 3 раза перед едой и 1 на ночь. 4 дня полежала под наблюдением и вышла с больницы под расписку, потому что там начала худеть и кетоновые тела стали опять увеличиваться.

Срочно стала получать направление в роддом, т.к. у меня уже было кесарево из-за преэклампсии, тут еще появился ГСД, плановое КС ставят на 38 неделе.

2 неделе 4 раза в день измеряла Сахар, даже после супа с перловкой Сахар 9,0, утром 6,4-7,0. Врачи пугают последствиями для ребенка. Ровно в 38 недель провели плановое КС. Сына положили под кислород, так как у детей могут быть проблемы с дыханием из-за сахара.

Сразу отменили инсулин, спустя 3 дня Сахар 4.0 - 4.4.
Жалею, что не взяла под контроль пораньше. Перечитала блоги разные про ГСД. Рекомендуют сразу ж правильно питаться и больше ходить (10тыс шагов). А еще в книге «Богиня глюкозы» проведено исследование, что если питаться перед едой сначала салатами, клетчаткой, потом белки и только в конце крахмальные, углеводные продукты, то сахар снижается вдвое. Проверено на себе, выйду с роддома, все лето буду вводить привычку есть сначала овощи - зажевать морковку, перчик, редиску перед приемом пищи, и уже организм скажет спасибо.

Берегите себя!