Про гестационный сахарный диабет во время беременности.

У меня были проблемы с сахаром перед 2 беременностью, поставили инсулинорезистентность, я стала кушать без перекусов, делать упражнения, похудела на 5 кг и забеременела.

Почти всю беременность сахар был в норме, но иногда глюкометр дома показывал натощак 7,2. Я не придавала этому значения.

На 36 неделе появились кетоновые тела в моче, меня срочно госпитализировали и назначили инсулин до родов 4 раза в день - 3 раза перед едой и 1 на ночь. 4 дня полежала под наблюдением и вышла с больницы под расписку, потому что там начала худеть и кетоновые тела стали опять увеличиваться.

Срочно стала получать направление в роддом, т.к. у меня уже было кесарево из-за преэклампсии, тут еще появился ГСД, плановое КС ставят на 38 неделе.

2 неделе 4 раза в день измеряла Сахар, даже после супа с перловкой Сахар 9,0, утром 6,4-7,0. Врачи пугают последствиями для ребенка. Ровно в 38 недель провели плановое КС. Сына положили под кислород, так как у детей могут быть проблемы с дыханием из-за сахара.

Сразу отменили инсулин, спустя 3 дня Сахар 4.0 - 4.4.
Жалею, что не взяла под контроль пораньше. Перечитала блоги разные про ГСД. Рекомендуют сразу ж правильно питаться и больше ходить (10тыс шагов). А еще в книге «Богиня глюкозы» проведено исследование, что если питаться перед едой сначала салатами, клетчаткой, потом белки и только в конце крахмальные, углеводные продукты, то сахар снижается вдвое. Проверено на себе, выйду с роддома, все лето буду вводить привычку есть сначала овощи - зажевать морковку, перчик, редиску перед приемом пищи, и уже организм скажет спасибо.

Берегите себя!

Как я готовилась к 2 беременности?
1. Установили посудомоечную машинку.
2. Купили моющий пылесос.
3. Сбросила 5 лишних кг и снизила сахар.

Все чаще мне задают вопрос: «Где будешь рожать?» Как будто со мной пойдут рожать.🤷🏻‍♀️
Кто-нибудь спросил бы: «Сумку в роддом собрала? Может тебе помочь собрать? По магазинам сходить и купить😂🙈»

Мой опыт отлучения от ГВ.

Сегодня неделя, как я перестала кормить грудью. Гинеколог прописал свечи от воспаления, компоненты которого проникают через грудное молоко. Я планировала отлучать, но не представляла как сделать, мне было жалко дочу, было удобно, как только начинает капризничать - сисю в рот и тишина, не знала, как ее по другому успокаивать. ГВ у нас было утром, у меня была возможность подремать и перед сном. Она так прикольно начала говорить: «шишу»😍
5 октября я уложила спать грудью и поставила свечку, а потом только прочитала инструкцию. Думаю, все значит пора завершать. Утром около 7 утра она проснулась, я ее потащила на кухню, предложила попить. Она окончательно проснулась и день начался рано. Днем уложила спать на прогулке в коляске, раньше засыпала только на моих руках и только месяц как начала засыпать в коляске.
Режим сбился - утром рано встает и поздно ложится. Вчера сама уснула на корпешке, пока я смотрела свой сериал🙈
Грудь дня 3-4 сцеживала, чтобы не было комков. Первые дни было 50-60 мл с двух грудей, в конце около 20-30 мл. Сегодня уже не сцеживала.
В течении дня если вдруг вспоминала, то я предлагала попить чай, наливала воду или что-нибудь поесть. Как раз до этого она начала хорошо кушать и питание стало разнообразным.
А в начале ГВ я не могла приложить к груди, почти месяц сцеживала и докармливала из бутылочки и думала, хотя б до полугода покормить.
Осталось наладить режим и ритуал перед сном.

Выпросила у Таплинк скидку 10% на тарифные планы по промокоду dana10
Сейчас делаю дизайн для крутого эксперта. Заказчик хотел в стиле минимализм, в бежевых оттенках.

2 месяца назад начала осваивать Figma и поняла, что могу делать карточки для маркетплейсов wildberries/ozon.
Сегодня сделала вот такие карточки. Они не идеальны, не супер пупер дизайнерские, но хочу сохранить их для отслеживания своего прогресса.

Если нужны карточки, то обращайтесь. Пока набиваю руку, делаю со скидкой 1 товар - 2000 тг. Это 3-4 картинки, в зависимости от товара.

Как-то так получилось, что в 30 лет, имея высшее образование, я не чувствую себя экспертом. Смотрю по сторонам люди миллионы зарабатывают, бизнесы строят.

Я умом даже понимаю почему так произошло. Я вышла замуж, у меня не получалось забеременеть, поставили диагноз - бесплодие и последние 3 года я только думала о том, чтобы родить, лечилась, потом долгожданные 2 полоски и переживания за ребенка, потом роды и опять переживания.

Мамы нету, свекровь далеко и мы с дочей целыми днями одни. Сейчас стало полегче, прошла обучение, потихоньку делаю сайты, появилась уверенность в себе и небольшие деньги.

На 2023 год большие планы, надо по докторантуре много работы проделать, онлайн-школу хочу запустить, пройти еще обучения, растить дочу, заниматься своим здоровьем и телом, сделать ремонт дома, заработать много денег😂

Всем привет!

Делаю таплинк за 25000 тенге с уникальным дизайном. Отдельно оплачиваете сам таплинк. Тариф Про стоит 8400 тенге в год.

Привет! Меня зовут Дана и я могу сделать онлайн-школу на Тильде за 100 тысяч тенге.
В стоимость входит:
- сайт по вашему дизайну
- страницы с уроками
- рассылка доступов студентам
- месяц техническая поддержка
Дополнительная оплата конструктора Тильда - 4500 тенге в месяц, при оплате за год - 36000 тенге.
В случае необходимости, могу настроить вебинарную комнату на бизон365, чат-бота, рассылку смс и автодозвон.