@sssabii_, я вам написала под вашим другим постом. Нужно найти причину, по которой витамин не усваивается. Подобрать дозу и форму, исходя из симптомов
Раз у вас витамин Д по анализам стал ниже, даже после его приема, значит есть причина, мешающая усвоению
Хоть какой сейчас пейте, все равно не поднимется, или поднимется, но потом снова упадет