Депрессия при беременности: у кого было? Как справились?
Тревожно-депрессивный синдром
Началось на 2 месяце беременности, медленно ухудшалось. Сейчас депрессивный эпизод 🎉
У кого было? Что помогало? Через сколько прошло?
P.S. Когда послеродовая депрессия началась ещё до родов.
P.S.2 Блестящий палец - надо потрогать.
Комментарии
Моя тема. Во время беременности начались панические атаки. Впервые, ужасно, думала умираю. У концу беременности уже умела с ними справляться.
Тревожность она из - за мыслей сневадно, прямо сейчас подумали или два дня назад. Нужно их опровергать, отвечать на ряд вопросов, В
выписывая ответы на листок.
И, конечно же, во время приступа знать, прокручивать в голове, что это не смертельно, это ни к чему плохому не приведёт. Тренировки и тренировки, только тогда сможете выйти из этого без ад даже
Я все это делаю, но врач сказала, что без ад тут не вариант) У меня еще бессонница адская, ни один препарат не берет, только транквилизатор
У меня тоже с беременности пошло, но мне наверное помогает помощь близких, в частности мужа и я работаю еще, отвлекаюсь
Стараюсь чаще куда-то выбираться
Если плохая погода и часто дома
Вообще с ума можно сойти, стараемся выезжать
По любому поводу 😀что-то купить, к кому-то съездить.
У каждого разная степень расстройства. У меня видимо легкая. Но просто замечаю, что ГИПЕР тревожная за все, часто раздражительна и без настроения.
Может еще какие-то дефициты витаминов влияют
Идти к психиатру или прихотерапевту за фарм поддержкой. После можно идти в терапию, но это обсуждается с врачом. Не всем она нужна.
Можно ещё сходить к терапевту. Сдать анализы. У меня когда анемия обостряется, то усиливается симптоматика. Апатия, вялость, раздражительность и так далее. Т.е. мне терапия не нужна, я пью условно железо и симптомы отпускают. Тут с врачами надо сначала разобраться.
У меня было до, во время и после усугубилось на фоне недосыпа. Психиатр назначил препараты, через 4 месяца перестала пить и сейчас ок.
Напишите, пожалуйста, в лс, какие препараты вам назначал врач? Сегодня иду к врачу. У меня сразу после родов возникло от недосыпа
Пара советов есть тут ссылка