Один глазированный сырок или вот это вот всё?

Короче пришла я с пробежками и гарвардской тарелкой к весу, который был при знакомстве с мужем. 65 кило.
До беременности было 63.
Цель 61 к середине сентября.

Вес не убавляется, перехожу к плану БЭ😅 дефицит калорий, с учётом того, что я кормящая мать, естественно 👌🏻

Завтрак на 412 ккал.👌🏻
Посмотрим, что будет через месяц😅

А как вы сбрасываете вес и приходите в форму после родов?
Ай да со мной на вызов себе?