Ты не плохая мама: почему важно просить о помощи?

…что я буду сидеть на полу в ванной, пока за стеной кричит мой ребёнок — не потому что с ним что-то не так, а потому что у меня больше нет сил.

Что я буду плакать не от грусти, а от перегруза.

Что «устала» станет фоном, на котором размываются желания, еда, мысли, я.

Если бы мне кто-то тогда сказал,

что я не плохая мама, потому что не чувствую счастья 24/7.

Что раздражение — не преступление, а сигнал, что меня саму давно никто не обнял.

Что это нормально — не справляться. Потому что я впервые в этом, а не потому что со мной что-то не так.

Если бы кто-то посмотрел мне в глаза и сказал:

"Ты всё делаешь хорошо. Не идеально — но хорошо. И этого достаточно.

Ты не потерялась. Ты просто меняешься."

Если бы мне это сказали…

Я бы, может, чуть меньше обвиняла себя.

Чуть меньше молчала.

Чуть раньше попросила помощи.

Теперь я это говорю тебе.

Если ты в этом первом месяце — или в двадцатом,

если ты устала, и у тебя нет на это даже слов —

ты не одна. И ты не сломалась.

Ты — живая.

И ты справляешься.

Даже когда думаешь, что нет.