Девочки, добрый вечер.
Мне грядет 39 годиков. Начала полнеть. Почки, щитовидная ок, до половых гормонов пока не добралась) Полагаю, суперспобность жрать и не толстеть утрачена)
Вопрос куда пойти на занятия в районе ТЦ Аквариум? Вообще ноль физ подготовки, вес у меня для роста норма абсолютная, но хочется себя подтянуть, какая-то как желе и животик появился. Пилатес? И как это вообще, я приду нулевая, а группа не нулевая уже?) Стесняюсь)
Девочки, ну-ка тряхнем стариной, вспомните медляки школьных и не только дискотек начала нулевых? Я навскидку только мистера Кредо (медляк) вспомнила. #плейлистпрегги
Кто отдает в 2026 году в школу ? Вы в нулевой в этом году отдаете? Мне надо уже определиться Блин как будто маленькая моя , вообще они в нулевом что делают ?
Триггер, нулевой пациент, Чикатило, пищеблок, мир дружба жвачка, колл центр... Что ещё посмотреть?)))
Так-с, Мажора я посмотрела, Нулевой пациент тоже, что теперь посмотреть☺
Мамы обсуждают опыт постановки нулевой вакцины ККП детям до года. Читайте реальные истории, рекомендации и делитесь своим опытом в обсуждении!
Татьяна·
Мама троих детей
Спорт обязательно нужно совмещать с правильным питанием, иначе бестолку ходить заниматься.
Есения··
Мама сына (6 лет)
У меня все нормально с питанием и по бжу, и по калорийности. Считаю, 1400-1500 в день. Но все равно поправляюсь. Мне нужны нагрузки.
Татьяна··
Мама троих детей
тогда да, у вас все получиться) удачи вам)
Есения··
Мама сына (6 лет)
спасибо большое)
Мария 🌍·
Мама сына (8 лет), беременна (34 нед.)
В аквариуме есть классная студия йоги белый лотос. Там есть группы с 0 подготовкой, для новичков.
Есения··
Мама сына (6 лет)
Это интересно, спасибо. Новичков берут?
Мария 🌍··
Мама сына (8 лет), беременна (34 нед.)
конечно. https://t.me/albina_belyoga вот можете обратиться к Альбине, она все подскажет
Есения··
Мама сына (6 лет)
огромное спасибо)
Oksana·
Мама троих детей
Без спорта, скинула 9 кг.с января на за 3 мес. И сейчас на поддержании.
В группе в телеграмм с девочками поддерживаем друг друга. Нравиться с ними худеть.
Планирую в ближайшее время еще 2-3 кг сбросить.
Если интересно, могу ссылку, приглашение дать.
Есения··
Мама сына (6 лет)
Я хочу именно оффлайн какой-то движ, спасибо!