Представить на его месте себя маленькую

Мне ничего не помогает 😅

Ну когда он ревел в 3 года ещё куда не шло, а когда в свои 7 лет начинает ныть, вот это уже край, надо и не надо стонет.

Дыхание "по квадрату"

Я сажусь и проговариваю шепотом что взрослая, а она маленькая, что я могу быть выше этого и стараюсь смотреть на все эти ситуации сверху с позиции взрослого человека, как бы наблюдая
И проговаривать чувства которые испытывает мой ребенок в данный момент, вместе с ней
Иногда помогает, но если все совсем плохо, то ухожу в ванную и сижу там пару минут, умываюсь, выдыхаю и потом спокойно выхожу и все по новой
Моя очень часто успокаивается если проговаривать с ней ее эмоции и проявлять сочувствие к ней, даже если кажется что ситуация абсурдна
Но моей всего два года, что творится в 6 не знаю, пока😅
Но все что выше написала я применяю с тех пор как появились истерики и плач на ровном месте, пока работает

Понимаю , меня перекрывает всю когда моя дочь плачет( я психую или плачу а иногда даже смеюсь.Будто защитная реакция психики. Я это связываю с материнским инстинктом, типо чтобы мы скорее решали потребность нашего ребенка и наш организм так реагирует. Не знаю как бороться с этим я просто принимаю это.

Мне помогает дыхание 🤣 и как бы, не разделять этот ор с ребенком ментально 😂 но блин, не всегда))) еще мне помогает обнимашки, но тут тоже, в зависимости от ситуации

Постродовое похоже....
Было и со мной (((
Пережить только нужно
У меня прошло

Такая же тема. Сама ищу способ ладить с собой , когда стресс на приделе 🤣