Салат микс 🫶🏻

Просто ориентируюсь на голод, ем как проголодаюсь
Иногда бывает завтрак обед ужин и перекус
Иногда завтрак и обед совмещаю
Иногда 1 перекус, иногда 2
На перекус обычно протеин и фрукты
Стараюсь соблюдать кбжу

Ага, просто пока люблю этот набор продуктов, когда надоест буду искать что-то новое
А так, для меня это успех, так как я крупы, мясо, овощи, зелень и фрукты ела раньше ну очень редко
Я весь день пила чай с конфетами🤣

@djamulik 😄😁это я сейчас ,весь день чаи с сладким

У вас результат за месяц очень хороший 🔥

@djamulik, пусть ваши сброшенные кг перейдут ко мне 🥲😂

@_juju, с удовольствием отправила бы их вам на такси или по почте 😂🫶🏻

@djamulik, да я бы их сама забрала, ели бы было можно 🤣