Как не сорваться в кафе? Советы худеющих мам

Question

Девочки кто худеет, как вы сдерживаете себя когда ходите в кафе с семьей? От фастфуда например или мант/лагмана/самсы и тд? Мы часто ходим с мужем и сыном и мне оч сложно сдерживаться и на съесть что то вредное, часто нарушаю диету

077akm · Answer

Я могу Вам так отдать, у меня начатая пачка:)

Не Важно · Answer

Прошу прощение что не в тему
Куплю дюфастон
Можно открытую

Mommymommy · Answer

В айтеке смотрите

077akm · Answer

У меня есть в принципе открытый, а в продаже его нет сейчас?

Не Важно · Answer

@ast_almaty 
Хотела тут подешевле купить 
Мне несколько пачек надо)

yani007 · Answer

Считаю калории, беру только колу зеро и допустим какой-нибудь цезарь ролл (в макдональдс) 😅 в принципе вмещается в дефицит

Aizhosha · Answer

Салат беру, хорошо сейчас можно с мясом или с рыбой салат заказать или креветки. Главное есть белковую пищу и клетчатку для пищеварения.

Алекса · Answer

Манты и лагман ем на пп,только не большие порции.
А от остального,заказываю вкусный цезарь😂мне вполне норм

Мама · Answer

Я наоборот, когда в кафе или в отпуске, где разнообразие еды, я всегда ем зелень🤣🙈 Как будто бы от того, что много выбора, я понимаю, что она от меня не убежит никуда, и ем легкую еду. А вот дома если манты сделаю, хрена с два откажусь

Карина · Answer

Если идём в кафе, я не могу сдержаться. Я конечно не объедаюсь всего, но кушаю вредное. На следующий день я кушаю меньше. И больше воды
Правда с весом тяжело, я на марафоне только прям держусь. Иначе ноль мотивации. Дома все любят поесть вредное, и после 20 00🤣🫠

Как не сорваться в кафе? Советы худеющих мам

Лучший комментарий

Комментарии