Под этим постом я предлагаю вам задавать ваши вопросы по психологии и психосоматике!
Конечно, это не формат полноценной консультации, где мы разбираем причины, прорабатываем и находим пути выхода и заземляем/закрепляем, но все же это прекрасная возможность получить вектор направления в работе со своим вопросом/ситуацией и состоянием!
Некоторые вопросы я буду раскрывать более подробно в виде постов (возможно эфиров!).
В качестве энергообмена ставьте ❤
‼️Огромная просьба‼️
Если спрашиваете про деток, пишите, пожалуйста, возраст и пол ребенка! Это очень важно!
P.S. Девочки, огромная просьба, если хотите получить ответ, то пишите, пожалуйста, вопрос в конце описания ситуации🙏 чаще всего я, конечно, могу догадаться, как бы он звучал, но все же более информативно, когда вы сами его зададите🌟
Если вопросов будет много, буду отвечать по мере возможности🙏
Дочка, 7 лет, скоро в школу. Как настроить на волю преодолевать сложные ситуации? Научиться кататься на велосипеде, выучить стих, решить задачу, убраться в комнате... - сначала говорит,что не справится, часто истерика...Как помочь?🙏
Лилия, то, что вы описываете называется выученная беспомощность (часто бывает на фоне гиперопеки и тревожности мамы) , здесь очень важно развивать могучесть ребенка, закреплять положительный опыт.
- самостоятельность и быт
- маленькими шажочками идти в свои страхи
- через спец игры
- Развивать ЭВС
+ ещё хорошо бы посмотреть самооценку и тревожность🙏
@natalika1874 сложно сказать, какая причина (я не знаю всей истории). Но судя по тому, что эта истории уже долгая просто меняется симптом, идёт какое-то либо хроническое стрессовой напряжение, либо слабая н/система на которую наслаиваются определённые стрессовые факторы.
Гаджеты убираем полностью на все время коррекции.
Про себя спрошу. Месяца три назад появились высыпания под мочками ушей. Потом перешли на скулы,сейчас уже рядом с подбородком и немного на шее. С мужем частые конфликты,но они были и раньше, до высыпаний. В чем причина?
@anna.strelcova Важно даже не то, что нежности (той, которой вы хотите, которая вам нужна) нет, важно то как вы (ваша психика) реагируете на это отсутствие нежности.
В психике есть определённый "шаблон" реальности. Но не той, какая есть на самом деле, а той, которую вы сформировали в результате своего опыта, внутренних установок и других внутренних ориентиров.
И вот в этой картине мира отсутствие нежности может вызыватьу вас какие-то сильные эмоции, чувства, переживания, состояния, которые ещё и могут подтверждаться/усугубляться внутренними установками (а они в свою очередь ещё больше вводят в те эмоц состояния) или создавать новые тормозящие/мешающее установки. И вот этот весь коктейль из эмоций, установок и тд запускает разные биохимические процессы в организме, которые уже отражаются на соматическом уровне в виде болезней, симптомов и тд. Это если вкратце.
Поэтому, чтобы убрать симптом важно убрать все те причины, которые их запускают (в зависимости от ситуации они могут быть разными) :
- изменить установки (работаем с установками поверхностными и глубинными)
- проработать те эмоции, состояния, которые до сих пор живут в теле
- изменить мышление (частично с помощью проработки установок)
- сформировать внутреннюю опору (знание, чувствование, ощущение, что я сама по себе целостная, цельная, даже без нежности от партнёра).
Вообще залог спокойствия - чувствование, знание, ощущение, что я как личность целостная, достаточная, что мне не нужен партнёр для того, чтобы сделать меня цельной и достаточной. Грубо говоря - мне с собой классно, но с партнёром ещё лучше. Я сама классная, но с партнёром мне ещё интереснее/лучше. Тогда отсутствие партнёра (или отсутствие того, что я хочу получить от партнёра) не будет вызывать внутреннюю бурю эмоций, которая и запускает соматические процессы.
Тема на самом деле очень важная, глубокая и обширная - сделаю пост на эту тему🙏
Лиза, кожа - это всегда про контакт/отношения с другими, с собой, с миром. Контакт либо желательный, либо нежелательный.
Шея - метафорически мостик между головой и телом, между умом и сердцем. Поэтому, как одно из направлений - нет ли разлада в отношениях с кем-либо когда вот ум говорит одно, а сердце - другое. Но это примерное направление, потому как для каждого будет своя собственная метафора🙏
Сын 3,5 года. Вечно на всех обижается, если что-то не так как хочет он. Обычно это наблюдается в игре. В житейских делах это не столь сильно. У него всегда все «я первый», «я главный», очень развит дух соперничества; в общем самоуверенности на нескольких человек в нем. Как помочь научиться, грубо говоря, играть вместе, добавить либеральности в его поведение? (В сад ходит, если это важно; касательно сестры это не проявляется, она еще не кандидат для игр)
Виктория, для ребёнка 3.5 лет это абсолютная норма. Эмоц - волевая сфера только только начинает развиваться, "оттормозить" свои эмоции ещё пока нечем, понимания чужих эмоций ещё нет. Проигрыш - воспринимается, как котострофа.
Здесь важно помогать развивать эмоц-волевую сферу целенаправленно + в рамках этого развития учить проигрывать. Но опять же пока ЭВС слабая, это срабатывать практически не будет🙏 и то, и другое - это процесс, ежедневный, требующий времени, терпения и спокойствия🙏🙏
Дочь 8 лет. Уже как месяц, повторяет вопрос, услышав ответ-три раза снова спрашивает вновь. Спрашиваю - зачем так делаешь-Мне так надо. Что это? Со слухом все впорядке, боюсь, что это не уверенность быть услышонной, но как это исправить?
Здесь однозначно трудно ответить в чем причина. В 8 лет можно уже поподробнее расспросить для чего это ей нужно:
- плохо слышит
- не уловила смысла
- не смогла запомнить и тд.
Опять же, это могут быть и эмоц игры, когда ребёнок так привлекает внимание.
Опять же любой ли вопрос она повторяет или только какой-то определённой темы?
Есть ли вопросы, которые не переспрашивает?
Неуверенность быть услышанной - о чем это для вас? Что вы вкладываете в это понятие? От чего есть такая тревога?
Дочь, 8 лет, заканчивает 1 класс, с неохотой делает уроки, торопится, делает ошибки в заданиях, чтобы потом быстрее поиграть в телефон, с друзьями, договорились, что удаляем эту игру(роблокс) , она всё равно её установила в тайне от меня, как быть?
Елена, здесь мне, как специалисту, важно понять всю картину целиком - это залог эффективности🙏
Что сейчас бросается в глаза:
1. Невнимательность
Если это не разовая акция (т.е это было и ранее), важно прям целенаправленно уделить этому внимание: игры, пособия, доп занятия и тд.
2. Слабая ЭВС (судя по тому, что вы описали: не соблюдает договорённости, не может включить волевое усилие). Здесь прям целенаправленно включаемся в развитие ЭВС.
3. Гаджеты: здесь важно разобраться:
- это все же последствие слабой ЭВС
- или нет чётких границ
- или гаджеты - это способ уйти от проблем или что-то ещё.
Что можно сделать сейчас:
- для себя решить сколько времени и какой контент вы готовы разрешить ребенку
- устанавливаете четкие границы и правила относительно гаддетов, например, тел только после выполнения всего д/з при условии, что все выполнено верно! (или если невнимательность оч большая, при наличии не более 3 ошибок по невнимательности) + оговариваете заранее время на тел (игру) + заранее оговариваете последствие за невыполнение (оно идёт всегда вне зависимости от чего либо) + так же можно ввести и поощрение за внимательное и Качественное выполнение д/з.
В некоторых случая гаджеты убираются вовсе, если, например, речь идёт уже о зависимости от гаджетов🙏
Повторюсь, что очень важно понять всю картину: почему она выбирает именно эту игру, какую потребность с её помощью закрывает и тд?
@psy_maria огромное спасибо, всё понятно объяснили, думаю, проблема именно в том, что у меня как у мамы нет чётких границ, отсюда и проблемы, попробую почитать информацию на эту тему, проработана, будем вместе с дочерью понемногу выбираться из этого