Эллипс или беговая дорожка?
В интернете столько статей на эту тему, но в финалочке одни за эллипс, другие за бег.
Сначала дорожку хотела, теперь не знаю.
МарияМама дочки (5 лет)
Мне элипс нравится, но купила домой дорожку, если брать хороший элипс, то он громоздкий
КлавдияМама дочки (3 года)
Кому что нравится, когда начинала худеть, был эллипс, занималась на нем, помимо зала, сейчас беговая дорожка, 2 раза в неделю бегаю стабильно дома, чисто поддерживаю свой вес, уже после похудения, на протяжении 6 лет, так как бег мне больше зашел
КлавдияМама дочки (4 года)
@marnd161, с марта начала, весила 60 к июню 54, у меня еще зал был 2 раза в неделю
@turtillay, а питание?
КлавдияМама дочки (4 года)
@marnd161, питание было по подсчету калорий, и нормальный рацион, суточная норма белка… и меньше сладостей - заменяла их на горький шоколад, так как без сладкого вообще не могу.
С того времени до сих пор придерживаюсь питания, но естественно уже калории не считаю, так как знаю что вкладываюсь в них
МарияМама дочки (5 лет)
Мне элипс нравится, но купила домой дорожку, если брать хороший элипс, то он громоздкий
defyМама двоих (9 лет, 10 лет)
А какую дорожку купили? Нравится?
МарияМама дочки (5 лет)
@defy, ссылка в целом нравится, коннектится с приложение. Хотелось бы с подъемом, но они громоздкие) а мне надо было компактную, я не бегаю, быстро хожу.
Анжелика Мама сына (6 лет)
Я за элипс.
Татьяна Мама сына (8 лет), беременна (13 нед.)
Элипс качает мышцы. Я за него
АннаМама дочки (5 лет)
Смотря какой вес. Если вес большой, то элипс, он более щадящий для коленей, чем беговая дорожка
defyМама двоих (9 лет, 10 лет)
А если имт не сильно превышен? Не настолько, чтобы страдать коленям
АннаМама дочки (5 лет)
@defy, то без разницы.
МашаМама двоих (3 года, 10 лет)
Если чтоб похудеть то дефицит калорий 😁
defyМама двоих (9 лет, 10 лет)
@derevo12347 я тоже на групповые ходила, и с тренером тоже, но мне страшно лениво выходить. Дома и то чаще занималась, чем за два года абонемента в зале
ЮлияМама сына (5 лет)
@defy ну у меня бывают такие эпизоды 😂 вот сейчас очеееень тяжело себя заставить, но завтра пойду кровь из носа т.к. И спина уже болеть начинает)
defyМама двоих (9 лет, 10 лет)
@derevo12347 мой последний "эпизод" подзатянулся с августа)
Девочки , у кого есть беговая дорожка ? Какой фирмы ? И что вообще лучше дорожка или эллипс
Дорожка или эллипс?кто на «чем» худел?)как часто и сколько по времени занимались?кому что больше нравится?
Что бы выбрали: дорожку Ямагучи или эллипс?
А вы бы купили эллипс или беговую дорожку на авито? Девочки, у кого дома есть тренажеры , расскажите о них. Вы ими пользуетесь? Какие самые эффективные на ваш взгляд? Вообще моя самая главная беда это внутренняя сторона бедра, сами бёдра и бока. Я уже вижу насколько всё в плачевном состоянии. Эллипсом и беговой дорожкой тут не поможешь, нужны спец упражнения и тренажёрный зал. Но боюсь что с двумя детьми эта роскошь будет мне не доступна ближайшие полгода 😂 Фото бегемотика прилагаю. 🤪
Посоветуйте какой тренажер купить? Чтоб худеть дома)) есть дорожка, велик, думаю над эллипсом, есть у кого-то? Как вам? Чтоб ножки и попка были всегда в хорошей форме)))
Анна·Мама дочки (5 лет)
Смотря какой вес. Если вес большой, то элипс, он более щадящий для коленей, чем беговая дорожка
·2 отметок «Нравится»2·Ответить