Просыпаюсь с больной спиной – пора менять матрас?

Question

После ночи просыпаюсь с больной спиной. В течении дня расхожусь и проходит. Матрас хороший, ортопедический аскона, меняли лет 5 назад. 
Получается, нужно снова матрас менять?

Лена · Answer

Попробуйте матрас перевернуть. Не поможет,так по врачам,да

Гульназ · Answer

Укреплять мышцы спины

Марина · Answer

Ну до этого же боли не было…вряд ли они резко ослабли за пару дней

Гульназ · Answer

@marinakutuzova92, возможно. У меня резко заболела, в итоге оказалась грыжа межпозвоночных дисков, выход - лишь зарядка и укрепление мышц. Это в моем случае, со своей колокольни пою)

Марина · Answer

@runner, спасибо большое, что поделились. Я в таком ключе даже и не думала ❤️

Маша · Answer

Получается, нужно менять спину)
Я бы сходила к неврологу и/или остеопату сперва. Матрас стоит менять, если он прям мягкий.

Марина · Answer

😁 спасибо)

Просыпаюсь с больной спиной – пора менять матрас?

Комментарии