Девочки, ничего не понимаю🙈 на майские заболела и 7 дней вылетал тощак 5.1-5.5. Сейчас через день то норм, то нет, это значит ещё не до конца поправилась чтоли? Было 4.6, 5.1, вчера 4.8, а сегодня опять 5.5🙈 Диету не меняла, сижу строго без нарушений. Единственное, вчера легла не через час после еды, а позже, из-за этого чтоли сахар опять полетел, что за лотерея такая🥲
Комментарии
Поэкспериментировать с вечерним приемом пищи. Возможно убрать вечером угли (главное контроль кетонов ещё)
У вас уже срок большой и по идее сахар должен нормализоваться бы…
Датчик стоит? После еды измеряете?
Мне помогло приложение ДипСик - это ИИ, когда была летучая неделя. Стала есть как оно советовало и тощак в норму пришел. У меня ещё жиры сильно на тощак влияют.
Гарниры сейчас все убраны почти, тк после них вылет. Только ячка из таких прям углей и хлебцы иногда. Ну и фрукты, ягоды. А макароны уже давно не ем, на той неделе рискнула и сразу вылет 😢
Кетонов нет, поэтому не парусь, что мало углей. Для меня норм. Но каждому свое.
@alenka6612, скачиваете приложение и начинаете как в чате общаться. Просто нужно правильно формулировать вопрос. Но он запоминает в одном диалоге все, что упоминалось до этого и уже с учетом всех данных дает сведения)))
Слева хранятся все старые запросы.
Меняйте диету, возможно что то уже не подходит из продуктов (количество, время приёма), в ТГ есть крутой чат по ГСД, мне очень девочки там помогли
Туда тоже написала, но там через раз отвечают, у эндокринолога была вот только в понедельник, ближайшие недели нет к ней записи
@tanechhka мне эндокринолог по ГСД ерунду несла.
В чат ещё раз напишите , ответят
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄
Фото подарка 👉🏻
Отмечайте подруг 😜
стоп скажу завтра)
выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Нужно ли надевать нательную майку ребенку: мнения мам
Девочки а вы одеваете своим детям майку нательную?
Почему спрашиваю потому что меня вчера одна мамочка спросила в группе
-Вы что майку носите ? Дабы майки уже вроде ни кто не носит
Ну блин у меня двое детей ходят в нательных комплектах ,как то мне не по себе когда только трусы одеты
Хочется услышать как у вас🌸
Вы яйца моете? Как можно не мыть яйца 🙈🙈🙈 . Я тут узнала,что многие не моют их. 😕 А мясо? Ну тут спорно конечно. Хотя бы будет обработка термическая. Но я все равно споласкиваю, мне так привычнее и приятнее. Первый бульон всегда сливаю (закипит, чуть и сливаю)
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Если бывают дни с хорошим тощаком, то значит инсулин не нужен. Просто надо питание проанализировать. Что ели, когда был вылет, и что, когда не было.
Может стресс ещё был за день до вылета. У меня от него всегда сахар летит.