Вчера друзья мне доказывали, что надо пить витамины! Что за панацея такая пихать в себя все без анализов ? Их доказательное, что я не буду так уставать и сил будет больше. Что бы не уставать , надо не упахиваться как я дома и на работе вот и простой ответ. А перемена настроения у меня и на погоду бывают, уж точно не от витамин дело. Следующий этап это с гормонами все в порядке будет, а то что я сдавала месяц назад анализы и с ними и так все впорядке видимо не в счет. И тратить на витамины по 5-7 тысяч в месяц для меня не объективно без медицинской надобности, я лучше абонемент на аквааэробику куплю за эти деньги 😂 Полезнее будет.
PS : очень вкусный белковый завтрак .
Тесто фило 1 лист, творог (у меня пискаревский пол пачки ) , 1 яйцо , моцарелла или любой другой сыр 50 гр, шпинат и я обитель острого еще халапеньо добавила , все перемешиваем , выкладываем на тесто и жарим на сухой сковороде под крышкой по 2-3 минуты ( от плиты зависит )