Еда за день

Завтрак- бутерброды и Чиа пудинг с ягодами.
Обедо-ужин- раки и фрукты.
У нас были посиделки с друзьями.

И было много -много чая. Без сахара.

По калориям вписалась. Шагов 7 тыс .