Ваши дети стали раньше вставать из-за света? Как продлить их сон?
Из-за того, что рано светлеет, ваши дети стали раньше просыпаться ?
Я вот думаю пускай привыкает или всегда закрывать шторы для темноты, чтобы подольше поспать 😄
Комментарии
У нас тоже такие, я ещё спереди повешу тканевые😂
С приходом весны просто стала раньше вставать 🥲
У меня не просыпается раньше, что странно, но у нас шторы блэкаут, все закрыто от стены до стены, от потолка до пола. Шторы обязательно нужно закрывать, это влияет на качество сна) а вообще более ранее пробуждение летом - норм, даже если темно в комнате
@lina.13, конечно, мелатонин вырабатывается в темноте, сон крепче) и то, что спит в темноте, не значит, что ребенок будет спать всю жизнь только в полной темноте)
Не помогают даже рулонные + блекаут шторы, 5-5.30 подъем. Но я уже смирилась давно😁
🤭 ой , для меня это очень рано, надеюсь шторы спасут 😁
Сын к ~3 месяцам стал из-за света раньше просыпаться. Купили блэкаут шторы и проблема ушла. Сейчас на ночь закрываю всегда, потому что не горю желанием просыпаться в 6 утра))))))
Воот, у меня шторы 100% блэкаут , поэтому решила уточнить , влияет ли ранний свет на ранний подьем 😄
Буду теперь закрывать на ночь полностью
@lina.13 конечно может влиять) Я даже на дневные сны закрываю, но не полностью, чтобы совсе темно не было
@faith_clover, ну вот днем я не закрываю , а то боюсь день с ночью перепутает😃
Шторы закрывать на любой сон,
Но утром ребенка вставать в 5 часов это не останавливает 😩летнее время видимо, либо возраст такой
Я на дневной не закрываю, чтоб ребенок день с ночью не перепутал. Ассоциация для долгого ночного сна-это темнота ( я так думаю )
@lina.13, у нас ассоциация на ночной сон это прием ванной, чтение сказки или колыбели
Да, я если забуду жалюзи спустить, то просыпается рано, когда закрываю, то может до 8-9 поспать
Шторы закрыты до самого пробуждения , но свет пропускают немного
Да, но в комнате все равно свет проходит, даже с блэкаутом и пледом дополнительно
Встаем в 5:30+-
Конечно шторы всегда нужно закрывать, это качество сна ребенка
Шторы закрываю)))) и можно до 7-8 доспать как обычно)
Только ради этого купила блэкаут шторы😂 до этого шторы ненавидела и жили без них