Шкаф в спальне справа от кровати,каждый раз когда встаю,вижу свое отражение в зеркале. Я такая большая…нет,я просто огрооооомная. Широкие плечи,спина.🫥 Вес потихоньку возвращается в норму,но от этого моя верхняя часть туловища не хочет становиться уже,живот не хочет уходить😂 я дома тренируюсь каждый день.
Низ тела
Верх тела
Табата
В таком порядке. +делаю упражнения на осанку. Теперь тазовое дно что ли подключить 🥲