каждую ночь говорю себе: «все, завтра я худею, хватит с меня уже», и каждое утро просыпаюсь с мыслью: «а может ну его» 🫠
самое сложное-это первый день, сложно решиться.
если держусь 1-2 дня на правильном питание, то дальше легко.
сегодня такой день) хочу отказаться от сладкого, мучного и приема пищи после 7 часов.
посмотрим на сколько меня хватит🤓