Ольга
oliaanastasia
Ольга·Мама двоих (9 лет, 15 лет)
post image

Дублирую свой пост !

Помогите пожалуйста вывести в топ ! Что бы как можно больше мамочек увидело.

Дорогие мамы!

Хочу предложить вам классную идею и узнать ваше мнение — бесплатные тренировки на свежем воздухе!

Планирую проводить силовые занятия с упражнениями на собственный вес:

– укрепим мышцы кора, спины, рук

– мягко потянемся

– подойдёт для любого уровня восстановления после родов

Особенно подойдёт мамочкам, которые родили 4–6 месяцев назад — когда организм уже начал восстанавливаться, но ещё важно делать это бережно.

Это про заботу о себе, дыхание, движение, возвращение в тонус и, конечно, тёплое женское общение.

Формат — “за донат”. В конце месяца вы сами решаете, хотите ли и сколько внести.

Если вам откликается — напишите мне!

Очень хочу собрать тёплую группу и начать.

Напишу сразу , это правый берег , ближе к центральному парку. Я приметила один хороший мини парк недалеко. Надо узнать можно ли там проводить тренировки.

1

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Апрельское Солнце
sakura27
Апрельское Солнце·Мама двоих (младенец)

Как узнать группу крови ребёнка, если в роддоме не сказали?

У меня одной так или еще кто-то сталкивался с такой проблемой ,родила в октябре ,ребенку 6 месяцев ,в роддоме не сказали группу крови малыша,в поликлинике тоже самое не говорят ,как мне сказали если я хочу узнать какая группа идите сдавайте платно. Хм ,раньше такого не было,а щас что ? Мне с дочкой в роддоме 7 лет назад говорили как и что ,а тут дурдом. А если что-то случится и врачи по скорой вот так спросят ,а я что им отвечу ,что не знаю?!

303
lidiya-seryh У меня резус отрицательный, группу каждого ребёнка знаю. Мужу бесплатно каждую мою беременность давали направление на резус,
alinohhka Мне мама говорила что на оборот раньше не говорили и вот до беременности я даже и не
anasti-km У вас в карте она указана как минимум. Ну я ради интереса спросила мне спокойно сказали, не
Читать все 1535 комментариев →
Оксана
iacako
Оксана·Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)

Голосуем за лучший роддом Махачкалы и акушерку в нем 🙌🏻

Не оставайтесь в стороне пожалуйста, напишите свое мнение и врача у которого проводили роды 🤰

105
vvvv29 Ума Идрисовна
doc.abdurakhmanova 4 род дом Саида Сайгидовна Диана Ахмедовна
sabiyati Решили куда идти? Я по отзывам думаю в МП у Тавус
Читать все 182 комментария →