Девушки, у кого нибудь дома есть степпер? Вроде хорошее кардио, и не занимает столько места как дорожка..
Есть вообще эффект по вашему?
Мне даже тренер говорит что штука хорошая.
Активности нет в основном у меня, всё в пределах дома..надо что-то решать😁
Есть) если не удается за день находить хотя бы 10тыс шагов, то хожу на степпере)
Я 10 минут в зале вместо разминки делала, вспотела вся) но за эти 10 минут так заскучала, что пипец 🤣
На балконе валяется где-то ))
Ну это просто кардио, от 40 минут есть смысл заниматься
Норм штука, Квадры горят от нее
Скучновато, но результат будет, если заниматься
Фигня. Валяется