Господи, ничему не удивилась в комментах
Вопрос стоит в одном, но многим ткнуть именно в гв в 2,8 надо было
Какая нахер кому разница, сколько женщина кормит? Пусть даже 16 л у нее на гв будут
От одного кефира вы не похудеете
Молоко у вас не перегорит
Сбалансируйте питание, и постарайтесь побольше физ нагрузок
Если с гормонами все в порядке у вас конечно)

Вы кормите младшего 2,8 которому ?

Да, может сократиться количество от стресса и нехватки калорий

От именно кефира ничего не сгорит

Сгорит конечно. Точнее вы рассыпетесь ещё

Кефирная диета - это есть один кефир?

Господи, ничему не удивилась в комментах
Вопрос стоит в одном, но многим ткнуть именно в гв в 2,8 надо было
Какая нахер кому разница, сколько женщина кормит? Пусть даже 16 л у нее на гв будут
От одного кефира вы не похудеете
Молоко у вас не перегорит
Сбалансируйте питание, и постарайтесь побольше физ нагрузок
Если с гормонами все в порядке у вас конечно)

Моей 4 месяца, при любой моей попытке сменить обычное питание на диетическое, начинает орать. Обезжиренный творог и кефир через моё молоко ей категорически не нравятся.
Со старшим начала сидеть на дифиците калорий, когда ему исполнился 1 год с лишним, потому что после года молоко для ребёнка уже не несёт такую ценность и 'милости прошу к общему столу'. И коли молоко не нравится, никто не заставляет, жмякай титьку только на сон если тебя это успокаивает, не в качестве еды, а простокак соску. Гв закончили в полтора года к слову

У меня после изменения питания дочка стала плеваться от молока, орала
Так мы ушли с ГВ
Но это я сейчас понимаю , что это было связано, а тогда в моменте было непонятно

Поддерживаю вас 🌺, старшую кормила долго. Но вот на счет диеты ге знаю. Лучше сбалансировать питание и спорт ✅

Это все очень индивидуально. Если Вы обычно реагируете на изменение питания, режима кормления, стресс и прочее тем, что выработка молока снижается, то и на кефирной диете будет тоже самое. Кроме того после кефирной диеты вес обычно возвращается стремительно и больше, чем было потеряно. Я бы не рассматривала этот вариант больше, чем для разгрузочного дня раз в неделю.

Привет)
Меня зовут Марина, веду бесплатный чат в WA по похудению.
Делимся с девчонками полезной информацией, рецептами, поддерживаем и мотивируем друг друга.
Если интересно пиши в личку, добавлю в чат 🫶

А вы до скольки хотите быть на гв?

Молоко не сгорит? Вообще не поняла , что я сейчас прочитала 😀
У вас вроде столько деток , а такую ерунду спрашиваете .молоко «сгореть» не может)

Скажу, что идея отстой)) дефицит калорий в помощь.

Вы кормите младшего 2,8 которому ?