📌Упражнение, чтобы быть ближе к себе.

Снова праздничные дни.
У большинства вновь выходные и время поБыть…
Где ?
С кем?
И как?)

Самое время чуть замедлиться, отодвинуть дела и услышать себя🌱

Предлагаю закрыться от всех на 15 минут. Взять ручку и бумагу или телефон (если удобно там писать) и
ответить на вопросы:

🍃 Как мне быть сейчас тут, в этом моменте, в этом дне, в грядущих праздниках?
🍃Как мне быть с собой?
🍃В этих обстоятельствах, планах?
🍃Одному или с этими людьми?
🍃Что я чувствую?
🍃Так ли я хочу проводить эти выходные?
🍃Что я хотел(а) бы изменить или добавить в них?

Дайте этим вопросам на себя подействовать.
Не спешите.
Начните, даже если не знаете, что писать 📝
Слова придут.