📌Упражнение, чтобы быть ближе к себе.

Снова праздничные дни.

У большинства вновь выходные и время поБыть…

Где ?

С кем?

И как?)

Самое время чуть замедлиться, отодвинуть дела и услышать себя🌱

Предлагаю закрыться от всех на 15 минут. Взять ручку и бумагу или телефон (если удобно там писать) и

ответить на вопросы:

🍃 Как мне быть сейчас тут, в этом моменте, в этом дне, в грядущих праздниках?

🍃Как мне быть с собой?

🍃В этих обстоятельствах, планах?

🍃Одному или с этими людьми?

🍃Что я чувствую?

🍃Так ли я хочу проводить эти выходные?

🍃Что я хотел(а) бы изменить или добавить в них?

Дайте этим вопросам на себя подействовать.

Не спешите.

Начните, даже если не знаете, что писать 📝

Слова придут.