Я тоже пила Тенотен, успокоительное мягкое. Я после него стала спокойнее

Тенотен себе брала ,эффективное успокоительное . Только эффект накопительный у него

Магний цитрат

5htp

Пью афобазол ретард и магнЕ б6

Неделю пью триптофан. И на самом деле стала более спокойнее, веселее, работоспособнее, но немного сонливость одолевает. Засыпаю быстро и ближе к вечеру дико хочется спать, но это даже хорошо)

Берокку пропить курсом, будете как танк)

Глицин и все прекрасно 😁 Магне б 6 давно перестал помогать

Любое успокоительное без рецепта из аптеки чаще всего просто маленький пластырь на огромную рану. Чаще всего такое состояние появляется не на пустом месте. Возможно вы очень устали? Чаще всего помогает пересмотр времени сна, бодрствования, выделения для себя времени на себя, на восстанавливающий отдых или хотя чуть-чуть времени в одиночку.

У меня так ПМС бомбило, ничего не помогало. Гинеколог прописала кок, чтоб снизить вот эти скачки настроения. Помогло, все заметили,но я уже бросила их пить.

Магний, растительное Новопассит, например. Скорее вы устали просто. Ещё нужен сон и отдых от домашних дел, если вы поглощены ребенком/домом

Новопассит 🤪

Магний наше всё

У меня так же, послушаю)