Как вы поднимали низкий ферритин без капельниц,как долго,как поддерживаете уровень?

Я в прошлом году делала капельницу,но сейчас как то скептически к ним отношусь,не хочу делат...

Question

Как вы поднимали низкий ферритин без капельниц,как долго,как поддерживаете уровень?

Я в прошлом году делала капельницу,но сейчас как то скептически к ним отношусь,не хочу делать. Пью просто железо. 
За питанием стоит больше следить,вероятно 
Но может есть что то еще 
Я хожу в зал,мне хочется там не уставать от элементарных упражнений😂а нормально заниматься.

Юлия · Answer

Валерия, я нутрициолог, насчёт капельниц поймите это очень выгодно клиникам их делать. Но они нужны в крайних случаях!

Ваш ферритин я бы поднимала коррекцией питания, т.к. В12 снижен, а это значит в кишечнике всё не очень. + пол года можно пропить железо с кофакторами типа хема плекс. + обязательно восстановление кишечника, т.к. если не восстановите, железо постоянно проседать будет. + печень.

Катя · Answer

Нужно искать причину снижения
Гинеколог
Гастроэнтеролог
Мне помогают капельницы и хорошо помогают и держатся дольше

Эдна · Answer

я пила ферретаб по 2 таблетки,поднимала 3 мес с 9 до 30. держался где-то года 2,но у меня обильные мнс,поэтому пью железо в период мес,так не пью

Nelly · Answer

А показатель железа при этом у вас какой?

Lera · Answer

Вот)

Nelly · Answer

@valeria178 а врач что говорит? Я 2 раза в год капельницы ставлю. Но в этот раз железо в норме и отказали

Лучший комментарий

Комментарии