Сегодня случилась первая пробежка после рождения сына. Бежала до сада дочери с коляской. Расстояние небольшое, первый забег за 9 месяцев прошёл неплохо. Но сын, как пассажир, пока не очень доволен сервисом. Когда-нибудь он смирится.

После дочери начала носиться недели через 2, что не очень хорошо сказалось на здоровье. А сейчас кажется, что на нём что угодно сказывается плохо.

Движок тарахтел, ноги как будто скрипели. Что там с пульсом даже смотреть страшно. С непривычки рванула и быстро устала. Завтра буду страдать.

Кто как и когда начинал восстанавливать физическую/собранную форму?