Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Айрапетян Ани Сержиковна

Давно не отвечала на ваши вопросы! Спрашивайте 🌸 А с меня в ближайшие дни история пациентки с болями в животе, на…

Давно не отвечала на ваши вопросы!

Спрашивайте 🌸

А с меня в ближайшие дни история пациентки с болями в животе, на протяжении 5 лет на ежедневной основе 😳 и как ей прямо на кушетке на приеме стало легче .


Отвечу на вопросы , на которые можно ответить в комментах и онлайн , без приема .

13

Комментарии

miss_krabtri

miss_krabtri

Через сколько примерно должно все подтянуться, чтоб можно было спокойно чихнуть и прыгать на скакалке? Занимаюсь почти год физрой. Уже вроде и пресс намечается, а все равно "на душе" не спокойно каждый раз, когда хочу в туалет и чихнуть одновременно

doctor_ani

Айрапетян Ани Сержиковна

Мама троих детей

А какой именно физкультурой ?

Все зависит от регулярности и качества тренировок ( я про реабилитацию мтд) и стадии пролапса.

miss_krabtri

miss_krabtri

2-3 раза в неделю, офп пресс, ноги, спина , попа, без веса.

katychkam

ooops

Есть всякие приспособления для укрепления мышц тазового дна,тренажеры,эспандеры.стоит ли покупать и что лучше?

doctor_ani

Айрапетян Ани Сержиковна

Мама троих детей

Нет , не стоит . Если готовы работать , то лучше самой тренировать и контролировать свои мышцы .

Волшебной таблетки , тренажера, аппарата , к сожалению , нет .

katychkam

ooops

спасибо большое 😊хотела купить.

А где почитать лучше,какие упражнения нужно делать и т д?с чего начать?

doctor_ani

Айрапетян Ани Сержиковна

Мама троих детей

нужно начать с моего приема ))) все расскажу покажу научу .

da_rya

Дарья

Мама четверых детей

Можете посоветовать , занятия для укрепления тазового дна?

doctor_ani

Айрапетян Ани Сержиковна

Мама троих детей

Можно пойти на онлайн курс , но для начала все равно нужен очный осмотр для оценки статуса мышц тазового дна .

kkkkkkkk_kkkkkk

Ксения

Мама сына-младенца

Мне так Сарина куда-то нажала - прошло жжение. И я такая: 👀

Только вот решили все равно Прегабалин назначить(

doctor_ani

Айрапетян Ани Сержиковна

Мама троих детей

Значит он вам нужен , раз решили гинеколог и уролог 👌

layana_sayahova

Лаяна

Мама двоих (младенец)

Цистоцеле

Предлагают лазер

Действенно ?! Если это только начальная стадия или же можно упражнения

Врач сказал в комплексе 🤷🏼‍♀️

doctor_ani

Айрапетян Ани Сержиковна

Мама троих детей

Нет, не действенно .

Упражнения - да , но не только .

Немного моих полезных приемов пищи 😋 уточняю, что акцент здесь на поменьше углеводов, побольше жиров, остальное белок)…

Немного моих полезных приемов пищи 😋 уточняю, что акцент здесь на поменьше углеводов, побольше жиров, остальное белок) вопросы приветствуются!